总觉得别人话里有话； 反复揣摩别人的话哪句伤害了你； 别

总觉得别人话里有话； 反复揣摩别人的话哪句伤害了你； 别人一说话，第一反应是自我开脱“我没有！” 陷入“防御性倾听”的人，会将中性或善意的话解读出恶意并做出反击，但这种沟通方式会迅速破坏人际关系。