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批评的第一性原理是行为纠正,不是情绪宣泄; 拖延的第一性
周瑞
批评的第一性原理是行为纠正,不是情绪宣泄; 拖延的第一性原理是动力不足,不是懒惰成性; 顶嘴的第一性原理是自我觉醒,不是不懂尊重; 说谎的第一性原理是安全感缺失,不是品德问题; 表扬的第一性原理是内在驱动,不是行为操控; 哭闹的第一性原理是传递需求,不是无理取闹; 陪伴的第一性原理是情感链接,不是时间堆砌。
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相关回答
刘慧
30 年前的记忆,至今仍刻骨铭心。那时儿子刚出生三个月,就不幸患上肺炎住进了医院。本就心急如焚的我,又遭遇了更沉重的打击,爸爸得了脑膜瘤,做了一个大手术,差点没能救过来。那一年,我才 25 岁,生活的疾风暴雨就这样毫无预兆地扑面而来。从未经历过这般困境的我,完全乱了阵脚。焦急的情绪如洪水猛兽般将我吞噬,我急得水米不沾牙,嗓子也哑了。那段日子,仿佛世界都变得灰暗无光,内心被恐惧和担忧塞得满满的。 然而,时光匆匆,30 年一晃而过。在这漫长的岁月里,我学习了心理学,阅读了大量的书籍。逐渐清晰地意识到,当年的自己更多是被恐惧和担忧的情绪所掌控。这些负面情绪对于解决问题毫无助益,反倒让我时刻处于惊恐和焦虑之中,无法冷静地应对眼前的困难。 经过这 30 年的修炼与思考,我深刻地明白了,人生充满了太多的不确定性。生老病死如影随形,始终伴随着我们,而我们永远无法完全掌控。能够超越这一切无常的,唯有勇敢地拥抱生活,坦然直面生活给予的一切。 近期,家里老人又生病住院。但这一次,我不再像当年那般内心纠结挣扎。我深知尽人事、听天命的道理,努力做好自己能做的,其余的交给命运。也正是在这个过程中,我更加能够领悟王阳明 “知行合一” 的深刻内涵。当我真正达到身心合一的状态时,处理任何事情都变得更加理智和从容。不再被情绪左右,不再被困难吓倒,仿佛整个世界都在以一种完美的方式运转。生活中的挫折不再是压垮我的巨石,而是促使我成长和进步的阶梯。我学会了在风雨中坚定前行,在不确定中寻找内心的安宁。
王义丽
已知越多,未知越多 形成张力就是生命永动机
姬星月
我们从小被灌输了很多单线程认知!“人生一定要自律,不自律人就毁了”“只要学不死,就往死里学”“你不成功,一定是你没有好好努力”…… 关于要自律到什么程度,很多人对自己会有理想的标准,这个标准有时候是即使达到了也会有新的更高标准(这可能是涉及焦虑,涉及不安恐惧,具体以后再谈) 你是不是做了很多自律的计划,最后完不成,然后逼着自己重新做计划。你可能已经知道自己就是完不成的,又不甘心。 你以为自己是够自律够努力就会幸福,但是距离那个自律的标准越来越远,不能接受最后不断的欺负自己,有时候只能拖延。你不是真的自律,你只是在逼着自己痛苦,好像在痛苦里就能离成功近一点。 其实接纳自己的有限真的需要勇气,可能需要告诉自己,我就是做不到那么自律,我的人生也不会都毁了!
楚成华
再贫不要吃下蛋的鸡,再饿呀也不要吃耕地的牛,再穷也不要卖看家狗,再富不要丢掉患难妻......
马红艳
今天,2025年9月10号,是我来到情说平台的第一天,今天是教师节,祝平台所有的老师们,节日快乐!也祝浏览到本条动态的所有人,平静愉快的度过每一天! 我承诺做一个有温度的倾听者,无论您正面临情绪困扰,人际关系难题,还是想探索自我成长,我都愿意成为你安全的倾诉空间,用科学的方法陪你一起寻找答案,邀请您关注心灵共赴成长,心理健康和身体健康同样重要,假如您感到疲惫或迷茫,请记住,寻求帮助不是软弱,而是对自己的温柔,我计划定期开展心理健康科普分享,假如您对情绪管理,压力调节等话题感兴趣,欢迎关注后续动态。 我想说:成长无关快慢,只要方向正确,每一步都算数。愿我们都能勇敢追逐热爱,成为自己和他人的光,如果你需要支持,或者是聊聊困惑,随时私信我,世界和我爱着你
王倩倩
失去的东西,其实从未真正属于你,所以不必惋惜。
你来说说自己想法吧