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与你相伴成长

今天，2025年9月10号，是我来到情说平台的第一天，今

马红艳

今天，2025年9月10号，是我来到情说平台的第一天，今天是教师节，祝平台所有的老师们，节日快乐！也祝浏览到本条动态的所有人，平静愉快的度过每一天！我承诺做一个有温度的倾听者，无论您正面临情绪困扰，人际关系难题，还是想探索自我成长，我都愿意成为你安全的倾诉空间，用科学的方法陪你一起寻找答案，邀请您关注心灵共赴成长，心理健康和身体健康同样重要，假如您感到疲惫或迷茫，请记住，寻求帮助不是软弱，而是对自己的温柔，我计划定期开展心理健康科普分享，假如您对情绪管理，压力调节等话题感兴趣，欢迎关注后续动态。我想说：成长无关快慢，只要方向正确，每一步都算数。愿我们都能勇敢追逐热爱，成为自己和他人的光，如果你需要支持，或者是聊聊困惑，随时私信我，世界和我爱着你

1温暖

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厚德载物

温暖了

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个人成长

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林特

心理学总说潜意识，可什么是潜意识？举个栗子：当我们还不会骑自行车的时候，我们学习骑车是需要动脑子的，我们在用意识控制自己的手脚，我们知道自己是如何避免了一次又一次的摔跤；当我们骑车久了，我们就不用脑子控制了，甚至有时候走神的时候，发现自己已经走过了好长一段的路程，这时候，接管你的就是你的潜意识。所以，比如呼吸、心跳、入睡、很熟练的技能，这些不需要你专门费脑筋就可以做的事情都可以算做事潜意识在超控。现在还觉得潜意识离你很远吗？

冯二玲

你的嘴，就是最好‬的风水。积德‬者赢，善护‬口业。告诉你‬一个玄‬学真相，自己的嘴边常挂常‬着的话，大率概‬会自对‬己的命运产生影响。话要说给值得的人听，日子要和懂你的人过，不同的人生阶段，不同的选择，珍惜每一个成长中的自己。

高翔

临近考试，有的孩子跟我说睡不着，需要一些小片片帮助，有的跟我说，忽然头脑发懵，感觉原来好多会做的题都不会了。孩子们不容易，这一路拼杀，承受着巨大压力，父母要做的，不要再有任何的唠叨，能承接情绪的承接情绪，做不到的就什么都不要说。我还跟往年一样，抄几分心经，算作美好的祝愿吧。

刘强

安慰别人只一味地劝说他（她）想开些，忘掉过去，展望未来可能是最不入耳的话，可能帮了受害者倒忙。因为安慰一个人不一定非要让他（她）忘记过去，而应该帮助他学会怎样正确面对过去。只有让他们心灵创伤得到及时宣泄与舒解才有效果。正所谓通者不痛，痛者不通。

孙三丽

一个人不一定喜欢自己欣赏的人，但一定喜欢欣赏自己的人，孩子也是一样。当父母学会欣赏孩子，孩子就会更加爱父母。所以，在日常生活中，身为父母的我们一定要学会适时地赞美自己的孩子。在赞美孩子时，我们需要注意两点：一是在赞美时，我们要直接说出孩子受到赞赏的原因；二是赞美孩子要有过程与细节。

孙三丽

当父母发现青少年孩子逃课、抽烟时，很多人第一反应是愤怒、焦虑，甚至觉得“颜面尽失”。但如果换个视角，或许能读懂孩子行为背后的深层动机。从孩子的心理逻辑来看，他们尝试逃课、抽烟，往往是在以一种“另类”的方式在寻求自我确认与自主权。在他们眼中，这些“大家不敢做的事”仿佛能让自己显得很酷，成为一种标榜个性的符号。他们或许也未必清晰自己行为背后动机，只是在迷茫中，把逃课、抽烟当作了暂时缓解内心迷失感、找回自我掌控感的出口——这些行为带来的“痛快”和“酷感”，成了他们对抗成长困惑的短暂解药。而这背后，其实藏着孩子的隐性“求救”：“我很孤独，请靠近我，走进我的内心，和我好好聊聊，帮我找到健康、不自我破坏的成长方式。” 可惜的是，很多父母通常会陷入“面子焦虑”，第一时间关注的是“他让我很丢人”，“他会不会被学校开除、自毁前程”？紧接着便是收手机、电脑、扣零花钱等惩罚措施。这种做法只会让孩子觉得，父母在乎的不是“我”这个人，而是“我”的行为是否符合他们的期待、是否让他们有面子。真正有效的做法，是父母先放下评判，和孩子建立深度的情感联结。用耐心的沟通替代指责，用高质量的陪伴替代冰冷的惩罚，帮助孩子在健康的关系中走出迷茫，重新融入学校与家庭的正向生活。别用自己的猜测去判断孩子的行为。当孩子出现反常行为，往往是他们与自我内心的联结出现了断裂。此时，再强硬的规则和惩罚都是徒劳的，只有帮孩子重新与自己的内心对话、与父母建立信任联结，他们才能真正回归成长的正轨。请记住，孩子的行为从来不是由规则驱动的，而是由情感驱动的。看见行为背后的情绪需求，才是解开问题的钥匙。如果你也正在面对孩子类似的状况，或者你也曾在青春期有过这样的迷茫时刻，不妨在评论区聊聊：你觉得孩子最需要父母给出的“情感回应”是什么？我们一起在交流中找到更温暖的答案~

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