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一个人不一定喜欢自己欣赏的人，但一定喜欢欣赏自己的人，孩

孙三丽

一个人不一定喜欢自己欣赏的人，但一定喜欢欣赏自己的人，孩子也是一样。当父母学会欣赏孩子，孩子就会更加爱父母。所以，在日常生活中，身为父母的我们一定要学会适时地赞美自己的孩子。在赞美孩子时，我们需要注意两点：一是在赞美时，我们要直接说出孩子受到赞赏的原因；二是赞美孩子要有过程与细节。

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冯内古特是美国幽默作家。他有个邻居流年不利，先是被公司解雇，又遭遇了一场严重的车祸，不仅没了收入，还要支付各类账单。邻居对冯内古特诉苦：“我认识一位慈善家，就写信给他，希望他能帮助我，可是被拒绝了。”冯内古特问：“你在信里是怎样说的？”邻居说他向慈善家讲述了自己的遭遇，为了让对方更能明白他的处境，激发出同情心，他还说出了“我想死”这样的话。冯内古特听了，说：“也许你应该把‘我想死’改成‘我想活’。”　　邻居不明就里，但还是采纳了这个建议，没想到，他很快就收到了慈善家寄来的支票，还有一封亲笔信，不仅鼓励他，还表示愿意继续帮助他。邻居吃惊地问：“只改了一个字，结果却截然不同。难道‘死’不比‘活’更有震撼力吗？”冯内古特笑着说：“‘我想死’给人的感觉是一个被生活打垮的、毫无志气的、软弱的形象；而‘我想活’则让人看到了一个虽然遭受了生活的打击，却依然积极向上、不肯服输的形象。你觉得哪个更能打动人？”听了这番解释，邻居才恍然大悟。　　很多时候，悲观可能会引来同情，但乐观与积极更能让人由衷佩服，并愿意伸出援助之手。

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今天艳武和大家分享心理学中的人际交往“黄金法则” 现实中，我们会受人际关系困扰，此时我们静下心来，做个深呼吸，梳理好自己的思想与情绪。之后，主动运用“黄金法则”与人交往。即：您想让别人怎样对待自己，先去这样对别人。请注意是自己先用期待别人对自己的方式对待别人，而不是如很多人经常挂在嘴边的，别人怎样对待自己就怎样对待别人。这其中包括认知、情绪、行为三部分，缺一不可哦。坚持实践，您的人际关系无论家庭、单位、社会方面都会越和谐美好。

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当婚姻不幸福时，可以从以下几个方面尝试改善：加强沟通 - 坦诚交流感受：夫妻双方应找时间专门坐下来，坦诚地告诉对方自己在婚姻中的感受，如感到被忽视、压力大等，同时认真倾听对方的想法和感受，不打断、不急于反驳。 - 清晰表达需求：明确地向对方说出自己的需求和期望，例如希望对方多分担家务、多一些陪伴等，避免让对方猜测。增进相互理解与包容 - 尝试换位思考：在遇到问题时，站在对方的角度去思考，理解对方的处境和想法。比如一方工作忙碌，另一方要理解其工作压力，而不是一味抱怨。 - 接纳差异：每个人都有自己的性格、习惯和观念，要认识到夫妻之间存在差异是正常的，不要试图改变对方，而是接纳这些差异，求同存异。共同解决问题 - 直面婚姻问题：当出现问题时，不要逃避或拖延，要共同面对，分析问题产生的原因。如夫妻因经济问题产生矛盾，就一起分析家庭收支情况，寻找解决办法。 - 制定解决方案：针对问题，夫妻共同商讨并制定具体的解决方案

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在本能被激发的瞬间，心理能量就被激发出来了。在情绪产生后，这心理能量就有了更具体的形式，或者是羞愧形式的，或者是愤怒形式的。虽然情绪不同则心理能量的形式就不同，但是心理能量的量是相同的。这个人有多少愤怒，他如果不愤怒而羞愧，他就会有多少羞愧。

你来说说自己想法吧