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很喜欢《菜根谭》中的一句话:“风急雨急处,要立得脚定;花
王富菊
很喜欢《菜根谭》中的一句话:“风急雨急处,要立得脚定;花浓柳艳处,要着得眼高;路危径险处,要回得头早。”余生,在浮躁的世界里学会“慢”,请相信,慢慢来,反而比较快。《完》
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孙三丽
无论何时何地,都要好好爱自己。接纳自己的不完美,珍惜自己的独特之处。因为你是这个世界上独一无二的存在,你的价值无可替代。生活中总会有温暖的瞬间、善良的人、美好的事物在等待着你去发现。愿你的心灵永远充满希望,被爱与温暖治愈。
沙桂华
人生在世其实就两件事 一是身体舒坦,二是灵魂自在 在如水的光阴里,安顿好一颗心 让时光安暖,让岁月平稳 在凡俗的烟火里 以一颗素心 数晨昏
洪君玉
我们常说“相由心生”,积极的人也会吸引积极的人和事,积极是有一种召唤作用。另外,积极的人也会创造机遇,因为这个机遇是他自己选择的。“相由心选”,选择积极的,远离不积极的。 情绪稳定,从接纳情绪不稳定开始 要接纳情绪,先理解情绪。 很多时候,我们抗拒情绪不稳定,是因为看不清那些情绪背后的心意。就像突然袭来的焦虑,我们会下意识排斥,可越是对抗,焦虑感反而像藤蔓般缠绕得更紧。其实,每一种情绪的出现都不是毫无缘由,它们更像是内心发出的信号,提醒我们关注被忽略的需求。或许焦虑背后,是对“做好事情”的期待;或许烦躁深处,是对“被理解”的渴望;或许难过之下,是对“失去”的不舍……理解情绪,就像给内心一场温柔的安抚,当我们懂得它为何而来,就不会被它轻易裹挟,反而能在情绪中读懂自己,找到与自己和解的方式。
郭玫
烦躁时,不要说话, 一个人安静呆着, 要知道,你已成年, 面对难过的情绪,要学会自我消化, 不要为难自己,尽力就好, 要学会爱自己,这世上没多少真正心疼你的人, 成年人的烦恼,和谁说都不合适, 唯有自己想开、看开、放开。
史冬英
如果可以选择,你希望你的关系是那种离不开对方的关系,还是那种感觉离开对方你会找到更好的人的关系呢? 可能很多人都会选择前者,但我真心希望你的答案是后者。为什么会这样呢?离不开的关系不是说明连接更紧密吗? 要解释这个问题,就需要先明白为什么会形成这两种关系。 这其实涉及到了反馈的作用。当你感觉你离开对方立刻可以找到更好的人时,说明在你们的关系中你总是在收获正反馈的,而这些正反馈让你自信爆棚。反之,当你觉得离不开对方时,说明对方给你的多数是负反馈,你实际上是被贬低了,你以为对方已经是你最好的选择了,你不但没有自信,甚至开始怀疑自己、否定自己,所以你不敢离开,哪怕为此不得不承受痛苦。 有时候我们常讲一个人要有随时离开的能力,但我们不得不承认,关系是会重新塑造一个人的。好的关系会让你越来越自信,而糟糕的关系却会剪掉你的翅膀。 如果你正在经历一段随时都感觉有更多选择的关系,请珍惜那个爱你的人,要知道你的感觉很有可能是对方给你的,而不一定是你真的拥有的。但如果你正在经历一段离不开的关系,那么你可能真的需要好好觉察,你们的关系到底出了什么问题。
马思琦
1,了解孩子的兴奋点,哪些事,什么情境,会让他情绪高涨,孩子情绪的变化,也许是兴趣和喜好,也许是好奇心被满足。兴奋点的利用,有助于建立高效而且快乐的成长机制。 2,给孩子权利,这有利于培养孩子独立性和发散思维,孩子在行使权力的过程中,会逐渐体会到驾驭感,更加自信,敢于承担责任。 3,共同设置清晰的规则,生活中明确的边界,可以帮助孩子更早的认识世界,找到自己和世界相处的方式。
你来说说自己想法吧