烦躁时，不要说话， 一个人安静呆着， 要知道，你已成年，

烦躁时，不要说话， 一个人安静呆着， 要知道，你已成年， 面对难过的情绪，要学会自我消化， 不要为难自己，尽力就好， 要学会爱自己，这世上没多少真正心疼你的人， 成年人的烦恼，和谁说都不合适， 唯有自己想开、看开、放开。