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1,了解孩子的兴奋点,哪些事,什么情境,会让他情绪高涨,
马思琦
1,了解孩子的兴奋点,哪些事,什么情境,会让他情绪高涨,孩子情绪的变化,也许是兴趣和喜好,也许是好奇心被满足。兴奋点的利用,有助于建立高效而且快乐的成长机制。 2,给孩子权利,这有利于培养孩子独立性和发散思维,孩子在行使权力的过程中,会逐渐体会到驾驭感,更加自信,敢于承担责任。 3,共同设置清晰的规则,生活中明确的边界,可以帮助孩子更早的认识世界,找到自己和世界相处的方式。
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石爱红
马踏春山,万物温柔。愿新的一年,日子如熹光,安祥又温柔…
喻忠菊
假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。 如果你放手,继续待在觉知的位置上,你注意到的东西就会过去; 如果你不放手,反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中,你会看到一系列事件如此迅速地展开,以至于你都不知道是什么触发了你。 ---摘自《清醒地活》
张茂金
想一想过去的经历会发现,我们对事、对学习,最清晰的记 忆就是事情的开头和结尾、学习内容的开始和末端。 大学毕业了,墓然回首,印在脑子中的最深刻的就是入学时和毕业时的截然不同的感受和情境,4年时间发生了些什么?只 有仔细追忆才能回想起来。 读书这么多年,我们一定会发现,清晨起来和晚上临睡前学 习,有时竟有过目不忘的神效! 读徐志摩的《再别康桥》,开头的“轻轻的我走了,正如我轻 轻的来”和结尾的“我挥一挥衣袖,不带走一片云彩”早已烂记于 心,中间的诗情画意却总是模模糊糊,不敢背诵出口,因为自己 知道一出口肯定会出错的。后来细细品味,慢慢咀嚼,脑子中才 有了整篇文章的印象。然而再后来,长时间没有回味后能回想起 的还是《再别康桥》的开头和结尾。 系列位置效应告诉我们,要把最重要的事情安排在开头和结尾的部分。
郝荣
当孩子有“问题”时,父母要反思自己平时的教养方式和亲子关系。亲子关系中应严守10要诀: 1.没有两个人是一样 ; 2.一个人不能控制另一个人 ; 3.沟通意义取决于对方回应 ; 4.孩子学习来自家长行为和情绪,而非指令 ; 5.所有行为必有其正面动机 ; 6.有更好方法,每个人定会追随 ; 7.凡事总有至少三个解决方法; 8.成长是学习过程; 9.帮孩子成长而非替孩子成长; 10.爱不作为筹码。
谷春华
你知道吗?心理学中的“选择性注意”就像大脑的“滤镜”功能。同样的一天,有人看到的是问题、烦恼和不足,而有人却能发现生活中的小确幸、温暖和美好。不是世界本身不同,而是我们的注意力选择了不同的方向。 比如,孩子考试得了85分,你是先看到丢掉的15分,还是先肯定他做对的85分? 伴侣忘了倒垃圾,你是立刻发火,还是说一句“辛苦了,下次记得”? 选择性注意告诉我们:我们关注什么,就会成为什么。把精力花在挑剔、指责上,生活满是钉子;而选择关注善意、美好,日子处处有糖。 从今天起,试着做一个小练习:每天晚上睡前,在心里数三件今天让你觉得温暖的小事。不必惊天动地,哪怕只是路边一朵花开,陌生人的一个侧身让路。 慢慢地,你会发现,你的大脑开始自动扫描“美好”,而不是自动扫描“问题”。你关注什么,就会成为什么。你寻找温柔,世界便温柔待你。
王倩倩
成长的本质,就是一场“自我修复”的旅程。 你会在人群中破碎、误解、崩溃; 也会在沉默中重建、整合、闪耀。 有一天你会发现, 你变得更温柔,也更有底气。 不再因为几句话就崩溃, 也不会再因为一点风雨就退缩。 你终于明白: 不是所有人都值得解释, 不是所有风浪都值得出声。 你越来越宁静, 越来越坚定, 越来越靠近真实的自己。 我知道,有时候你也会怀疑: 我这么做真的值得吗? 这么走真的能走出去吗? 我的努力真的会被看见吗?
你来说说自己想法吧