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与你相伴成长

假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。如果你放手，继

喻忠菊

假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。 ---摘自《清醒地活》

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个人成长

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人生最大的错误就是不断担心会犯错。

刘淑珍

莫言：“你和任何人的关系，其实并不取决于你对别人有多好.而是取决于你的强弱,手上筹码的多少.”

人们普遍对强者比较宽容，你越弱小，世界对你就越狰狞.

适者生存，弱小的人，把一切交给运气，期待有一天能时来运转.心理强大的人，靠自己！放下对外界的期待，内心的力量就会激发出来.

这个世界，能拯救我们的，只有自己！

祝云慧

威尔·鲍温说： “让生活变得更美好的秘诀，其实就掌握在我们自己的手中。” 的确如此，人这一辈子，奔赴怎样的未来，有千万种选择。但无论哪种路径，都不能丢失面对生活的心气儿。失意时有重振自己的勇气，得意时有不迷失自己的心性。人的一生，最清醒的活法，莫过于委屈往心里藏、姿态往低处放、凡事往好处想。 “所有人的坚强，都是柔软生的茧。” 谁都不是天生坚强，谁的生活也不会是一马平川，总会有些磕磕碰碰。行走世间，要学会装点委屈，使它成为人生。杨绛说：“人总要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪继续往前走，成长的代价就是失去原来的样子。”

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在所有关系中，只要相互理解，用心感受，多做换位思考，就永远不会走散。

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学会做不喜欢的事不在于喜欢，在于克服内心的担忧!

孙鑫

如何评估一个婚姻的质量，可以看在这四个层次上夫妻双方做的怎么样？婚姻功能的四个层次： 1.合作（对责任和权利的认领） 2.沟通和交流（1.如何处理差异和冲突；2.高自我价值；一致性沟通） 3.支持与滋养（1.爱的表达；2.彼此顾念） 4.亲密（分享脆弱）分享下你和你的伴侣在这四个层次上是怎样的情况，评估下你的婚姻状况。

你来说说自己想法吧