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与你相伴成长

"成长不是修正错误，而是发现新的可能性。" 解释：萨提亚

温冬梅

"成长不是修正错误，而是发现新的可能性。" 解释：萨提亚模式反对“纠错思维”，强调拓展资源而非盯着缺陷。应用：把“我不能再拖延”改为“我可以尝试番茄工作法”

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个人成长

相关回答

袁力红

共情，有很多个同义词同理心算其中一个，说到同理心，唤起了我的一段记忆，我曾经认识的一个男生，他是我们这一个很好的大学的风云人物，乐队的贝斯迷他的学妹很多不乏漂亮的家境优渥的最后他娶了一个各方面都平平的学妹理由是她有同理心，还记得当时我觉得这个词突然不平凡了 … 每个人都是孤独的，都渴望被理解，被共情你如此对方亦是如此所以推己及人换位思考己所不欲勿施于人感同身受 … 这些都是情感流动起来的法宝生活幸福的必备神器

游庆涛

你的所有情绪都是你心灵发出的呼唤让你回归于你自己你只有时刻跟随自己和自己的所有情绪在一起喜悦将会不期而至

那晓旭

为什么倾尽资源为孩子做了一切，他们都不领情，不感恩？其实道理孩子都懂，讲的越多，越进不到孩子心里去，反作用越大！他们需要的是被倾听，被信任，陪伴和有效沟通，这样的孩子子才会有动力去思考，去规划，去管理自己

朱艳秋

追求独立的女性会发展她的兴趣爱好，凡事保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理。

张丽坤

刚出生的婴儿，都会本能地释放自己的攻击性。一旦自己的界限被打破，他们会哭，会叫，会打，会喊，来表达自己的不满。然而从未提出自己的需求，不曾拒绝家人的要求。当攻击性长期被压抑，一旦到了临界点，就会被以极端的方式引爆。这股隐忍的力量，要么让人走向自毁，要么转化成不可收拾的破坏力，摧毁他人。压抑的攻击性没有向外爆发，而是内耗自己。就像那些长期忍受家暴，用委曲求全来维持婚姻“和平”的妻子；像那些不敢反抗，面对父母的要求只会点头，最终丧失自我的孩子。正如村上春树所说：“慢性的无力感是会腐蚀人的。”一个人的攻击性如果没有被释放过，会逐渐腐蚀掉真实的自我。但我们又该如何正确释放、表达内在的攻击性呢？想要学会释放攻击性，我们首先要正确认识它。攻击性，并不是破坏力，也不是要你随意去打人、欺负人。而是当有人触及你的界限，令你感到不快时，你能够勇敢说出自己的感受，守护自己的边界，不被别人冒犯。 1、觉察内心，感受情绪对于长期压抑攻击性的人来说，骤然改变，并非易事。我们可以先从觉察开始，去感受内心的情绪。譬如，当你遭受不公平待遇，或者有人向你提出无理要求时，别急着回应，先去觉察内心的感受。与自我产生链接，向内寻找答案，感受情绪，从而做出选择。 2、学会拒绝，守住自己的界限维护自己说“不”的权利。不要害怕拒绝会得罪人。只要理由正当，坦然拒绝，任何人都没有理由来指责你。在任何人际关系中，我们都有说不的权利。那些因为一次拒绝否定你的人，又何必将他们记挂在心。当你习惯忍气吞声，别人就会忽略你的感受，无视你的界限。 3、主动表达，坦诚说出自己的想法与人交往，要学会主动表达，坦诚说出自己的想法。有的人在交际中，总是战战兢兢。害怕自己的想法，会被人轻视；害怕自己的想法，会惹人不开心；害怕自己的想法，会不小心得罪人；因为害怕，导致自己不敢提出需求，不敢做自己，将真实的自己困在“和善”的假面里。一个接纳真我，拥有稳定生命力的人，都敢于并且适当地释放自己的攻击性。因为这样的人，能够把人生的主动权掌握在自己手上。 “你攻击了我而我带着爱容忍了你的攻击还深深地理解了你的不安这意味着你的黑色生命力被我看见和允许并经由我爱的目光转化成了白色的生命力允许、接纳和理解可以让带有破坏的攻击性变成积极的生命力！

刘红霞

你的原生家庭好还是不好，其实都有缺失。如果你的原生家庭不好，你就缺少爱，如果你的原生家庭本身就很好，你就缺少历练，你在原生家庭里没有上过的课，你终究还是要补上。人群中极其幸运的和极其不幸的都属于少数派，而绝大多数人都需要到社会上去补课，把自己重养一遍，把过往的遗憾补上，把心中的阴影淡化，把将来需要的能力配足，原生家庭欠你的，你终究需要自己去赢回来。

你来说说自己想法吧