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人可以执着于自己,实现自己的理想、抱负、目标,唯独一个他
刘雯
人可以执着于自己,实现自己的理想、抱负、目标,唯独一个他者、一个活生生的人是你无法控制的,更无法摆布的。 他由无数过往的经历、观念、成长环境以及所见所得所思构成的生命体,有思想、有主见、有认知、有神性、有人性等,你们只能互相交互,彼此碰撞,但别妄图扭转乾坤,要对方脱胎换骨,为你量身定制,这是机器人,橡皮人,不是一个活生生的人。
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个人成长
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那晓旭
冲突是成长的契机。如何练习冲突? 第一步,弄清楚自己的需求和底线是什么。 第二步,底线之上真诚表达自己的需求,不卑不亢,不急不躁。 第三步,当底线被触碰时,果断说“不”。
罗丹
Maureen Murdock 1981 年问约瑟夫·坎贝尔,女英雄成长的道路与男英雄有何不同?她认为女性的自性成长之路重点在于与自己的阴性本质融合,但坎贝尔却认为,女性无需像男性一般去走“自性成长”之路,因为: 「在整个神话传统中,女性都在那里。她只需要知道一件事:她就是每个人都企图抵达的终点。一旦女人了解她扮演了何等神圣的角色,她就不会纠结在效法男人的念头里。」 Murdock 对这个回答非常不满,并在九年以后的 1990 年出版了这本的《女英雄的旅程》,成为女性自性化发展的经典著作。 Murdock 提出的“女英雄的自性之旅”中,女性从诞生下来的天然阴性状态,经历完整的旅程,最后将要回到接纳阴性本质的状态,终点会回到起点,起点也是终点,在中间,经历生命蜕变,淬炼出生命的品质。
张仲君
當我內心足夠強大 你指責我,我感受到你的受傷 你討好我,我看到你需要認可 你超理智,我體會你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器,敞開心 當我的心,柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇。 原來,讓內心強大 我只需要,看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信,走過這個歷程 終究可以活出自己,綻放自己- 家族治療師 Virginia Satir
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每一个人在迈向一次心理成长的时候,都会经历一次心理反叛。
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一直未被理解的东西总会再回来, 就像一个痛苦的灵魂, 直到找到解脱的办法。 ——弗洛伊德
你来说说自己想法吧