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心若美好,自有光芒,心若善良,步步生香
周新梅
心若美好,自有光芒,心若善良,步步生香
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王小凤
情绪是每个人的大敌,带着强烈的情绪做事情,往往会事与愿违。学会控制情绪,让自己做情绪的主人,不以物喜,不以己悲,时刻保持清醒和冷静的头脑,才能最有效应对每一种情况的发生。
石萍
感情一开始,你要考虑的是喜不喜欢这个人,而相处久了,就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了,就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值,而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。
张玲
人生没有白走的路, 你经历的每一个瞬间,喜悦、悲伤、相遇、告别, 共同编织成了你独一无二的生命图谱。 这些经历定义了你是谁, 也让你的人生变得丰厚而立体。
谭丽梅
比起睡觉休息,「心累」时多做这件事回血更快! 4⃣重要的是,当前进的速度、停歇的脚步都由自己掌控,你能体验到久违的身心连接,重新找回生活的秩序感和掌控感。另外,与身体有关的反馈,几乎是所有反馈里最直接、最实在的。踏春郊游、散步放松,虽然只是些轻体力活动(light physical activity),但依然可以提高自我效能和自我评价水平。也正是因为这些乐子轻松不费力,正反馈也来得更快,只要做了就有收获。不再被生活推着走,而是更加从容地迎接美好乐事最近,我也有意识地让自己多一些说走就走的行动力,去到户外做个松弛感达人。在春日暖阳下走一走,出出汗,让血液循环起来。我发现,精力并没有被消耗反而充沛了,快乐的阈值都下降了不少。
宗阳
曾听人抱怨说,快乐太难。其实,每个人都难免经历生活的起起落落,体验悲喜交加的境遇时刻,不管发生什么事,记得告诉自己,一切都会过去,未来拥有无限可能。一份积极乐观的心态,就是打开幸福之门的钥匙。 生活无限美好,值得你去珍惜把握。善待自己最好的方式,就是感念当下的时光,不负今天的阳光。不急不缓,不骄不躁,在只此一次的人生里,走出自己的节奏。
胡苗苗
人生唯一的安全感, 来自于充分体验人生的不安全感。
你来说说自己想法吧