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与你相伴成长

倾听时，要怀有空杯心：因为从经历的过程来看，并不是所有

尤四海

倾听时，要怀有空杯心：因为从经历的过程来看，并不是所有的不合理信念、情绪和行为都需要改善，需要调整的仅仅是那些于现在不协调的不合理信念，及情绪和行为。

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个人成长

相关回答

刘世淑

可以从以下三个问题的答案中找一个重合点: 我喜欢做什么？我做过什么？我想做什么？重合的点就是适合你的工作。

周春华

这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。时间在变，人也在变，背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，要和解；恨不过的，要抚平；人生，就是一个不断修炼的过程，何必用这一颗不平的心，看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。世间凡事，短如梦，愿我们，惜人惜物，坐看岁月漫漫，拥抱平平安安。

郑洁

孩子是个杯子，不装正能量就装负能量。你说他行，他就行。你说他不如别人，他会用行动来证明他真的很笨。其实他们一直都不缺优点，只是我们缺少了一双发现他们优点的眼睛。

张雪娃

一年一端午，一岁一安康

韩仁杰

我们用 “应该瘦”“应该美”“应该优秀” “应该怎样，怎样”的尺子来丈量自己，用外界的标准切割真实的模样，最后把自己困在 “不够好” 的牢笼里，忘了 ——接纳自己，从来不是 “我变好了才爱自己”，而是 “我现在这样，就值得被爱”。你以为的 “不接纳”，其实是 “看不见真实的自己” 我们痛苦的根源，往往来自 “现实自我” 与 “理想自我”“他人期待自我” 的巨大落差。但更残酷的真相是 —— 很多时候，我们连 “现实自我” 都没看清。你以为 “我不够自律”，其实是连续加班 3 个月后，身体在喊 “我需要休息”；你觉得 “我太敏感”，其实是内心在提醒 “这段关系让我不舒服”；你抱怨 “我太普通”，其实是在用 “平凡” 掩盖 “我不敢活得热烈” 的恐惧。荣格说：“阴影是未被看见的自我。” 那些被你否定的 “缺点”，不过是真实自我的一部分 —— 敏感是共情的天赋，“不自律” 是身体的智慧，“普通” 里藏着你对生活最本真的热爱。真正的接纳，始于 “看见”：像蹲下来安抚哭泣的孩子般，对自己说：“我知道你累了，我知道你害怕了，我都看见了。” 停止 “自我攻击”，是接纳的第一步，接纳，不是“躺平”而是用行动来滋养真实的自己，接纳是允许，允许自己如是。

王倩倩

在这个世界上，如果一个人总是自我怀疑、自我否定，那么，内心就会充满阴霾，日子也会过得消极，整个人会活得更加迷茫、无助，甚至是痛苦。你要知道，在这个世界上，最大的敌人往往不是别人，而是自己。因为只有自己，才能够真正阻碍自己的前进。所以，学会战胜自己。然后，不再畏惧内心的恐惧，也不再被自身的弱点束缚。做到超越自我，勇往直前，自然能够让自己在人生道路上，走得坚定，行得高远。

你来说说自己想法吧