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心理咨询,不是在修理一个“有问题”的人,而是在陪伴一个“
王冰
心理咨询,不是在修理一个“有问题”的人,而是在陪伴一个“有故事”的人,寻找他本来就有的力量。 它提供的,是一个绝对安全、不加评判的容器。在这里,你可以: ◾️ 卸下“我很好”的面具,让真实的情绪被看见、被接纳。 ◾️ 在纷乱的情绪线团中,找到那个最初的线头,理清“我为什么成了现在的我”。 ◾️ 打破固有僵化的思维和行为模式,发现人生还有新的可能和选择。 ◾️ 最终,将咨询中获得的理解和力量,内化为面对生活的智慧和勇气。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
张万青
立是开始 春是希望
郑晓强
抑郁不是“心情不好”,而是心晴了一场漫长的“感冒”。它悄悄改写了你身体的使用说明书: • 失去兴趣 = 大脑的“奖赏中心”电量过低,难以产生愉悦感 •疲惫不堪 = 身体一直处在“节能模式”,连呼吸都可能觉得累 •自我否定 = 大脑的“滤镜”被调成了灰暗色调,只看得到阴影 这不是意志薄弱,而是管理情绪、动力与快乐的“内在系统”需要一次深度的维护和升级。 心理咨询,就像是为你提供一次系统的“心理复位”: 1️⃣识别并关闭那些消耗能量的“后台程序”(如反刍思维) 2️⃣为认知“杀毒”,卸载“我一无是处”的恶意软件 3️⃣逐步为行为“充电”,从一个小动作开始恢复掌控感 你不是一个人在对抗这场“重感冒”,我在这里,陪你一起等待内在系统重新启动,找回属于你的光亮。✨
杨国栋
一定要心静,言多必失,喋喋不休,不如观心自省;埋怨他人,不如即听即忘。 能伤害你的往往是自己的想不开,能干扰你的往往是自己的太在意。你若平和,无人可恨;你若不究,无人能扰。 从简单到复杂是前半生的阅历,从复杂到简单是后半生的修行。 早安
张丽坤
心理学家伊尔斯.桑德说的:学着接受自己,找到让自己最舒服的生活方式,慢慢的,你会从他人的审判抽离,回到属于自己的轨道上来。
吴云
“你情绪太多了,做事要有格局”这些话你听过吗? “大家都能加班,就你不行” “现在的你,还没资格谈条件” “情绪少一点,多做事” 职场里隐藏着各种“高级Pua”, 让你怀疑是自己不够好,还是环境不正常 你遇到的最典型的职场Pua语录是什么? 他带给你什么影响?你后来是怎么反应的? 你希望新人如何识别这些套路? 跟朋友聊,只是疏解了情绪,朋友还不太爱听, 跟家人聊,家人好像不能理解,还劝你“善良”
找专业的人,解决核心问题, 心理咨询是最佳选择
付伟丽
放弃抱怨,并不是否认曾经被伤害的经历,而是承认和接受那些伤害已经发生,并且不被它们缚住手脚!
你来说说自己想法吧