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心理学家伊尔斯.桑德说的:学着接受自己,找到让自己最舒服
张丽坤
心理学家伊尔斯.桑德说的:学着接受自己,找到让自己最舒服的生活方式,慢慢的,你会从他人的审判抽离,回到属于自己的轨道上来。
1温暖
1回答
刘云清
温暖了
相关回答
曾敏婷
生活本沒有導演, 但我們每個人都像演員一樣, 為了合乎劇情而認真地表演著。
冯二玲
我们的人类的头脑总是消极的思考问题,这是进化的结果,我们那些原始人祖先生活在危机四伏的世界中,拥有锋利牙齿的大型猛兽潜伏在四周,所以在那个时代,我们的头脑必须一直对危险警觉,并预期任何事物都有可能用任何方式伤害我们:小心!那个洞穴里可能有熊,灌木丛后面可能藏着狼。远处的那个人是朋友还是敌人?如果你是一个穴居的人,但是你的头脑并不能保持这样的警惕,那么你很快就死掉了。 这些就是从我们祖先那里继承来的,我们现在的头脑基本上就是一台“不要被杀掉”的机器,它总是不断的向你发出警报,说可能有什么不对劲儿。你会发胖,你会做错,他可能会拒绝你。这样做很危险。 这些想法都是正常的,任何人的头脑都会这样,我们的头脑进化出消极的思维,他只是试图做他的任务,就是保护我们,让我们能够活下来。 悲观的想法是进化而来的,它让我们能够生存下来,但是它不能让我们活得更好。让我们活得更好的是乐观积极的想法。
那晓旭
独裁者类型的男性,在女性群体当中似乎更有魅力和吸引力。 女性似乎走近或嫁给了这样的男人就能实现自己的某种愿景,就能解决和释放内心中积累了多年的积怨,找到一种自卑感消除以后的惬意和平衡感,这就是 “替代满足”的心理机制。
罗永丽
人与人之间的交往本质上是价值的交换。 也就是一个人的物质价值和情绪价值的总和。物质价值,顾名思义大家都懂。今天就来说说什么是情绪价值。 情绪价值通常指的是个体对情绪体验的评价或看法,以及对这些情绪体验所赋予的意义和重要性。 每个人对于不同情绪的评价可能会有所不同。例如,有些人可能会将喜悦、幸福等积极的情绪视为重要和有价值的体验,而将愤怒、悲伤等消极的情绪视为负面或不愉快的体验。此外,个人的经历和价值观也会影响他们对情绪的价值评估。 有心理学家对情绪价值做了分类,情绪价值的分类可以多达十一种之多,如:治愈型价值、指导型价值、分享型价值、陪伴型价值、猎奇型价值、自我实现型价值、自我投射型价值等。 一个人是不可能提供所有的情绪价值的,正常情况下,每个人都会根据自己的性格和经历提供一条或几条。 情绪价值是相对的,对张三提供的价值,可能在李四面前毫无价值,也就是俗语说的甲之蜜糖乙之砒霜。 情绪价值如果没有物质价值的加持,一般是真实的。 情绪价值在人际交往中有着重要的作用,在一段关系中,双方持续的情绪价值提供是维持一段关系必要因素。如果一方对另外一方毫无情绪价值,那么这段关系必然走向灭亡。
萨如拉
四,理解支持原则。凡是来咨询的人都会存在某些疑虑和担心,担心咨询人员不能真诚相待,不能理解他们的苦衷,因为咨询对象的心理问题大多数都是合理需要长期得不到满足而导致的心理问题,问题的种类又是多种多样,当咨询人员试图理解咨询对象并关注他们的问题时,咨询对象就会感到受到尊重,因此咨询人员的热情,诚恳,理解,支持就显得尤为重要。询人员做到理解支持,咨询对象经常面对的一个问题是他们将如何克服个人及文化的偏见,从而有效的接待各种各样的咨询对象,这些咨询对象中甚至包括那些不被你喜欢的,对社会无用的或者令人不愉快的人做到理解支持,应该从以下几个方面要求自己。 第一,准确理解,做到准确理解,咨询人员应放弃自己的评价判断,理解事物的标准,而应从咨询对象的角度去认识事物,也就是说尝试与咨询对象一同思考,而不是代替起思考。 第二,咨询人员的热情而自然的态度。咨询人员的热情,而自然的态度有助于咨询对象的情绪安定,有利于形成和谐的交谈气氛,建立相互信任的咨询关系,咨询人员的热情,而自然的态度来源于咨询人员对咨询对象的正确认识,对咨询对象的心理问题也不能大惊小怪,不能把心里有障碍的人当做是心理变态者,不可理喻的,甚至是可怕的人对待,作为心理咨询人员,既要有较高的心理学专业知识和技能,更需要一乐于助人的心, 第三,咨询人员应掌握理解支持的方法,当一个人心情沮丧,精神压抑时,最需要的就是他人的支持和理解,它可以使人不再感到孤立,无缘使人获得勇气和力量,咨询人员的理解与支持是需要具体的方法和技巧,要注意的一点是不要说一些空洞的,无用的安慰语言,对咨询对象有效的支持方法包括专心的倾听,同感情感的反应等。 五,耐心倾听与细致询问原则。倾听是心理咨询的重要步骤,只有认真倾听,才能了解对方存在的心理问题,才能理解对方。耐心倾听咨询对象诉说,可以起到帮助咨询对象解除心理负重,放松紧张情绪的作用,咨询人员还需要对有关问题进行细致的询问,以便更好的理解,分析和评估,咨询人员在倾听和询问时要注意以下几点: 第一,倾听要耐心,尽量不要打断咨询对象的谈话,第二,自倾听要专注,及时给予鼓励,第三,不要过早地进行判断和评估,第四,倾听时注意对重要线索的细致询问。
杨芳珍
家是我们的幸福的源泉
你来说说自己想法吧