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与你相伴成长

正确的道歉流程：承认错误+复盘原因+弥补措施+改变行为

程继凤

正确的道歉流程：承认错误+复盘原因+弥补措施+改变行为而不是：敷衍道歉+为自己开脱+明里暗里指责对方不好+质问对方为什么不肯原谅

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个人成长

相关回答

宗阳

我们总爱想象那条“未选择的路”，想象那里风景更美，路途更平坦。然而我们忘了，每条路上都会有风雨，都会有曲折。你当前所做的每个决定，无论是勇敢迈出的一步，还是谨慎后退的一刻，都是基于你当时的认知、经验和情感所做出的反应。那些决定没有对错之分，只有“那时那刻”的你与世界的对话。它们是你人生拼图中不可或缺的部分，缺了任何一块，都无法拼凑出今日完整的你。

那晓旭

生活中遇到坎坷时，总有人喜欢用“顺其自然”来安慰自己，却没有意识到，真正的顺其自然，是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。愿你有迎接结果的坦然，更有努力争取的勇气。

魏千惠

诚实的与自己对话，不欺骗自己，不贬低自己，不抛弃自己。

陈晓娟

生活里的快意恩仇，不必是武侠式的剑拔弩张，更多是恩怨分明的坦荡和不拖泥带水的利落。对善意加倍回馈，对消耗及时止损，不纠结于过往的芥蒂，不亏欠别人的真心，就是最舒服的“快意”。

崔相红

蒋营宜

人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负，让内心回归清和安宁。放下不必要的情陷入情绪内耗的人，就像“情感磁盘中包含着大量的缓存和文件碎片，哪怕待机状态都不断消耗着情绪资源。”日子久了，心力一点点被耗竭，人就会疲乏不堪，精力丧失。可见负面情绪对人的磨损，不比筋骨劳累少。人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负。细想下，生活中很多烦恼，都来源于“想太多”和“走不出”。比如亲密关系里的争执，他人对自己的不正确评价等。在处理这些问题时，我们可以要求自己更多地聚焦在事实层面，而非衍生不必要的情绪枝杈。把时间线拉长，人生是一场修炼。所谓“养心贵以静，淡泊宜于性。”做好情绪调节，不让心力被情绪透支，生活才能更加轻盈自如。一段好的关系，好的感情，包括友情也是一样，不应该彼此消耗，彼此灌输负能量，而是双方都自带光芒，相遇迸发出更亮的火光。糟糕的关系，就像两个咬齿不同规格的齿轮，在一起持续磨损对方，而无力提供积极的情感力量与支持。梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

你来说说自己想法吧