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2012年开始学习心理学,2014年考取了国家二级心理咨
宗树娟
2012年开始学习心理学,2014年考取了国家二级心理咨询师证书,更多的时间去做个人体验和成长,参加心理咨询的实践。参加个体督导32+小时,团体督导100+小时,参加心理咨询伦理的培训,进行以人为中心流派长程培训,致力于研究中国《易经》文化与心理学相融合,提升心理品质。我是心理学的收益者,作为妻子经营好家庭,在学习心理学的过程中经营好家庭,与丈夫的亲密关系越来越好,一双儿女有独立思维,对自己的人生有明晰的目标和担当,愿意把自己多年所学经验分享帮助更多的人。期待有缘相遇的同行者。
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个人成长
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王富菊
理解自身的阴暗,是对付他人阴暗一面的最好方法。这句话,如同明灯一盏,照亮前行的道路。
赵娜
好的伴侣不是仅仅给你倒一杯水,给你花钱买东西,平时对你嘘寒问暖的人,这些都是低成本的付出,这些只不过是满足了你的贪婪和虚荣心,好的伴侣更像是人生战场的盟友,拥有积极的人生观,成长型的思维,稳定积极的情绪,明确的人生目标,最后一点尤为重要就是对父母是感恩的,谈到父母是幸福的,这些往往体现了一个人极高的素养和非常好的家教,这些往往才是与你共度余生的关键品质,共同成长、共担风雨人生也会更有价值
张海英
一个家长的人格,远远重要于这个家长做些什么”。换句话说,想要培养出健康独立的孩子,家长自己要先完成人格的成长,心智的完善。
王彤
心理学中的“压力认知模型”指出:压力体验并非源于事件本身,而是源于你对事件可应对性的评估。当你感到不公时,激活的不仅是情绪,更是对自我价值系统的冲击——这种深层动摇需要被正视而非压抑。 有效的应对始于三个转变: 从“为什么是我”到“现在我能做什么”的焦点转移 从“非黑即白”到“灰度认知”的思维弹性 从“被动承受”到建立心理边界的主动权 如果你发现自己对职场的思绪开始“入侵”个人生活、情绪波动超出常态,或出现了身体压力信号(如持续疲劳、睡眠变化),这可能是一个值得关注的调整节点,需要疏解压力和提升心理效能,我在这里,支持陪伴你共同探索这些压力与挑战。
谭丽梅
比起睡觉休息,「心累」时多做这件事回血更快! 1⃣你身边有没有这种人? 虽然整天也忙忙碌碌的,但好像一点不耽误他们享受生活,能“折腾”很会玩,日子过得格外精彩。 工作之余,还有精力“摇人”组局和“搭子”一起踏青郊游、美食探店。 朋友圈里总有新鲜事儿,逛公园、做手工、晒花晒美照,隔着屏幕都能感受到充足的能量。 再一看自己,日常打蔫犯困干什么都提不起劲,大好的春光里只会宅在家玩手机、刷刷剧。 不是,大家的电量就这么不一样吗?怎么有人还越忙活越精神呢? 我忍不住深入研究了一番,发现放松休息的方式,居然很影响人的精神状态。
王倩倩
你费尽心力,低声下气,也换不来真心,拼尽全力,依然无法突破瓶颈,并不是因为你不够努力、不够好,而是你没有选对人,没有走对路。筛选,永远是首先要去做的。宁缺毋滥,选对再去做,远比盲目试错强得多。 找不到合适的同行人,宁可独行,也不要将就,错的人,不但帮不了你,还会拖你后腿。一个人走,远比背着一个人走,轻松得多。对的人,能给你带来能量,能帮助你,拯救你,而错的人,则会消耗你,折磨你,甚至摧毁你的一生。 无论是找工作,还是结交朋友,筛选,比什么都重要,特别是找伴侣,选错人,就等于毁了自己大半生,甚至会影响三代人。选对路,努力才有意义;选对人,付出才值得;选对圈子,才能真正改命。如果你已经选错了,最应该做的是及时止损。
你来说说自己想法吧