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乐观从不是无视挫折,而是在困境中保持觉察。当遭遇不顺时,
魏金凤
乐观从不是无视挫折,而是在困境中保持觉察。当遭遇不顺时,少问“为什么是我”,多问“我能收获什么”,培养从挑战中挖掘成长契机的能力。让积极视角成为习惯,用心态的转变,为生活解锁更多可能。
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一个人厉不厉害,情绪管理真的很重要,因为你一旦有了这种思维方式,无论生活发生什么,你都会有一种积极的想法。情绪就像心魔,你不控制它,它便吞噬你。情绪稳定是一个人的修养,一个人情绪稳定的背后,是实力也是格局。弱者易怒如虎,强者平静如水,简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不冲动,生气时不决策。
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遇到事情,遇到问题,我们去做,我们努力,此时还需要建立信念,记得告诉自己,这是我的选择,这是我的决定,这并不是答案,这更不是结果。 “答案”思维是我们学生时代环境给我们养成的,尤其是好学生,或是那些适应学校规则的学生,而且答案往往伴随着“结论”或“结果”,可人生并不是由答案组成的,每件事情又都会有发展,而不是有了一个结果后就结束了。 我们只是在当下做了这样的选择,出现了这样一个情况,接下来,我们还会有选择,还会有新的状况出现。人生可以休息,但不会停止,起身向前做好自己成长自我才是我们要做的。
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一个孩子的爸爸特别严厉,这个孩子长大后会员有两个困境: 1、他会惧怕权威 2、她他不能灵动地与异性相处
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没有表达的情绪,永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现出来。 表达了就可能会在现实关系里发生碰撞,然后被看见,再得到反馈,无论如何都好过在孤独的世界里反复咀嚼然后越放越大。
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你来说说自己想法吧