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与你相伴成长

亲子间的隔阂，从不是不爱，而是没读懂彼此的“言外之意”。

周新梅

亲子间的隔阂，从不是不爱，而是没读懂彼此的“言外之意”。孩子的叛逆是渴望被看见，家长的严厉是藏不住的担忧。跳出“管教”与“对抗”的困局，学会倾听情绪背后的需求，用理解代替指责，用共情化解矛盾。让爱不再被误解，让亲子相处满是温暖

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个人成长

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王倩倩

吴美燕

疾病是振动的意念也是振动的给他们调频身心合一才能治好病

邱荣

不必急于挣脱阴影，那是光正在你身后雕刻轮廓。

尤四海

奔波忙碌，别忘记欣赏沿路的美丽。幸福，其实是一种心态。执一份简朴，不盲目攀比；守一份淡然，不苛责强求。学会发现身边的美好，才会拥有幸福的生活。 ——摘自人民日报新闻早班车

那晓旭

幸福可以自己给，也可以是别人给，自己给可以幸福一生，但由别人给的话，万一那人停止了给予，那幸福也就到头了。

李有军

生活里，你是不是常陷入这样的困境：对人掏心掏肺，换来的却是敷衍冷淡；为了不得罪人，遇事总选择退让，结果成了谁都能捏的 “软柿子”；事事替人着想，把自己排在最后，最终只收获一次次辜负。你在关系里小心翼翼，怕说错话、做错事，习惯性退让、下意识讨好。可真到撑不住时才发现：你惯坏了别人，也掏空了自己。其实我们很多内耗，都源于 “太把别人当回事”。 01、太讲道理的人，反而容易被欺负，因为很多时候，不是你没道理，而是对不讲理的人来说，你的退让就是 “可欺负” 的信号，所以你的好脾气要给懂分寸的人，强硬则要留给得寸进尺的人，当你不再怕 “撕破脸”，那些想欺负你的人才会掂量：这人惹不起。 02、太顾及别人，注定委屈自己《教父》里有句台词：“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”当你总怕别人不舒服时，结果最不舒服的就是自己。要知道，你的感受和别人一样重要，需求不该总被排在最后。连自己都委屈的关系，再维持也没意义。 03、太讲情分，容易遇到白眼狼生活里总有些这样的人：你把情分刻在心里，他把算计挂在嘴边；你掏心掏肺对他好，他觉得是 “应该的”。不是情分不值钱，而是太过轻易的付出，会让人忘了 “珍惜” 二字。真正的清醒，不是否定情分，而是给情分设道门槛。对懂得感恩的人，多一分热忱；对得寸进尺的人，留一分底线。该翻脸时就翻脸，对方都不怕失去，你又怕什么呢？毕淑敏说：“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。”内耗的本质，是用别人的错惩罚自己，所以我们要学会把真心分给配得上的人，把强硬留给越界的事。真正的成长，是从 “取悦别人” 到 “保护自己” 的觉醒。人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好他人。少一点内耗，少一点纠结，才能在自己的世界里，活得热烈而自由。

你来说说自己想法吧