我发现自己总会预设别人不喜欢我，或者是别人讨厌我。分析别

想要快乐

我发现自己总会预设别人不喜欢我，或者是别人讨厌我。分析别人对自己的态度，从话语里揣摩。明明没必要，但我还是会这样。真累啊

7温暖

31回答

高志新

温暖了

咨询师

余元

1天前

合适的机会和人面前，将想法和对方说出来，会有和想法不一样的答案喔～

咨询师

李颖梅

1天前

猜想确实会耗能，当你不这样做的时候，会发生或者想到什么吗？

咨询师

傅益红

1天前

洒脱面对

咨询师

赵学亮

2天前

没必要做的但控制不住去做，那是因为你没有看到这样做的意义。

咨询师

张凤琴

2天前

你能发现自己在关系中有这样的模式就是改变的开始，只是还没有找到适合的方式，你可以先试着体会在什么样的关系中会这样认为，在什么情景下会这样，一定有不一样的地方，只是你可能还没有觉察到，先试试看，看看能否发现不一样，能否找到你这样做背后的需求。

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相关回答

胖胖

便秘很严重我很担心

胖胖

天性爱躺是躺还是奋斗。我有些问题需要解决，我需要赚钱，但是有部分赚钱了可能也解决不了，让我没有太大的动力极度的动力推动。解决完问题后我这一生也是没钱存不在财混乱。赚不了也存不住。没钱，随便死在哪了，只求一个好死

单身的苦

在人生的旅途中，我们会遇到形形色色的人，他们或许只是匆匆过客，或许会成为我们生命中不可或缺的一部分。而在这个过程中，选择去靠近那些能够滋养我们的人，是一种智慧，也是一种幸福。和优秀的人同行，我们能够养识。优秀的人，他们的思维方式、行为习惯、知识储备都值得我们学习。他们努力向上的氛围会感染到我们，促使我们也变得更加努力。一直追随优秀人的脚步，我们会不自觉地开阔视野、打开格局。长此以往，我们的认知能力会得到极大的提升，为以后的发展蓄积能量。与乐观的人相处，我们能养气。乐观的人，总能以积极向上的姿态面对人生的浮沉。他们就如黑暗中的一束光，无论遇到什么困难，都能照亮我们前行的路。与这样的人相处，我们会变得更加坚强，更有勇气面对生活中的种种挑战。和舒服的人深交，则能养心。与这样的人在一起，就像是品一杯好茶，入口醇香，回味无穷。他们的言谈举止都让人感到舒适自在，与他们的交流总能触动心灵深处。与他们深交，不仅能让我们感到心灵的宁静，更能让我们学会如何去品味生活的美好。和善良的人往来，可以养福。善良的人总能让人心灵仁爱，他们的存在就像是一股清流，洗涤着我们的心灵。与善良的人往来，我们会变得更加宽容、慈悲，视野也会因此变得更加开阔。在这个纷繁复杂的世界里，去靠近那些能够滋养我们的人，是一种难得的幸福。他们能让我们变得更加优秀、更加坚强、更加舒适自在，同时也能让我们学会如何去善良待人。生活就像一幅画卷，而我们所选择交往的人，就是这幅画卷上的色彩。选择与优秀的人、乐观的人、舒服的人、善良的人交往，就是为自己的生活画卷增添更多绚丽的色彩。当然，我们也要学会成为那个能够滋养他人的人。通过不断地学习和提升，让自己变得更加优秀、乐观、舒服和善良。这样，我们不仅能滋养自己，也能滋养他人，共同创造一个更加美好的世界。在这个快节奏的时代，不妨放慢脚步，去靠近那些能够滋养你的人。与他们一起走过人生的每一段旅程，你会发现，生活因此而变得更加丰富多彩，更加有意义。最后，愿我们都能找到那些能够滋养我们的人，与他们一起走过人生的每一个阶段，共同创造属于我们的精彩故事。

一一

1.想获得确定感，想获得100%的安全感 2.想获得熟悉的环境感受。因为从小是妈妈带我们姐妹俩，爸爸从来不管我们，还经常惹我妈妈生气，妈妈经常在背后的口头禅是，怎么不喝死在外面？天天不会赚钱看你就烦。但现在我和我老公共同打拼赚到钱了，好像有家底了老公已经没用了，我还担心他给我抢孩子们的爱，还担心他不爱我，还担心跟他吵架，还看不到他悠闲，担心他会管我，担心在他面前活不了自己。还担心要管理他，管理他做的事情。这做的好不好？那做的好不好？一句话说的好不好？那句话说的好不好？这样吃健不健康，那样吃健不健康。还讨厌他天天黏在家里。天天在我面前晃。我担心忍不住给他模糊了边界。我还担心他生活上工作上达不到我的标准。我只允许他跟我做的一样好，或者比我好，不允许他做比我差。又担心他很听话。，我又更强更严格的要求自己，那样也很烦，比如说黄灯亮的时候我闯了一个红灯，我都感觉没有以身作则，我没有预测到黄灯亮可能闯过去会红灯，好难受啊。我一个人的时候就没事，我就感觉就当长了一个经验以后黄灯店的事我不会闯了。比如我买了保养品，我想如果他不在就好了，没人检查，他在的话会说你被骗了，不是越贵越好，这个配料我去给你阿里巴巴上找吧，真是一副穷怕了的模样，看着就烦

123

由于种种成长经历，形成了与人相处时的讨好模式，就是从来不敢做超出他人认可范围之外的言行，怕别人不认可自己，上大学离开家了以后逐渐意识到这种情况，开始慢慢刻意改变。开始通过和父母的一次又一次争吵，变得不再对父母唯命是从，但是在现在与人相处的时候，尤其是和异性相处的时候，依然会有某种不自在的感觉。就总感觉生怕自己的某些言行不被对方认可，而且还总有一种希望通过某种言行来获得对方认可的一种躁动心理。见过很多人说，不要太在意别人的评价，可是我觉得这种在意似乎是潜意识的，并不是自己能刻意控制的，想问问有没有什么改变的方法。

。。。。。

没有人说我很好很好，自卑

你来说说自己想法吧