情说App

与你相伴成长

一个有着强大自我力量的人既不因为过度或非理性愧疚而崩溃。

蔡伟

一个有着强大自我力量的人既不因为过度或非理性愧疚而崩溃。也不会因为鲁莽或感情用事而受困。

0温暖

0回答

相关回答

蔡慧娜

重点不在于你从事什么外在活动。而是你以什么样的意识状态来面对当下。

沙桂华

生活，本就百味杂陈，苦辣各自咽下，甘甜慢慢消化。与其揣摩他人的心思，不如安顿好自己的心境。与其追逐别人的节奏，不如踏实走好脚下的路。

冯二玲

可以把世界看作一场梦、生活视作一出戏——梦醒戏终，一切终将落幕，我们本质上都是旁观者。执迷的人会把剧情当真，在得失中执着、在琐事中焦虑，深陷情绪痛苦无法自拔；而通透的人虽也经历生活的悲喜，有欢喜也有焦虑，却能保持觉知，随时从“戏中”抽离，以旁观者视角看待一切，既投入体验又不深陷执着。所谓成长，就是训练这种“觉知力”：哭也好、笑也罢，失败与疲惫都是生命体验，过后便放下，不反复咀嚼。学会从事情中抽离，明白所有经历都只是过程，让头脑放空、让心解脱。对生活“当真也不当真”—— 既认真体验当下，又不被执念捆绑，如此便能挣脱情绪枷锁，成为生活的主人，获得真正的自由。

王倩倩

别人看不起你，你得看得起自己；别人觉得你不行，你得觉得自己行；别人觉得你不好，你得明白自己的好。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？

马汝海

人生的路途，多少年来就这样地践踏出来了，人人都循着这路途走，你说他是蔷薇之路也好，你说他是荆棘之路也好，反正你得乖乖地把它走完。 ---梁实秋

赵莎莎

1.觉察自己的感受：在这段关系中，你更多的是焦虑不安还是安心踏实？健康的爱应该让人感到平静，而不是持续的忐忑。 2.建立情感边界：明确什么是你能接受的，什么是你不能接受的。当对方越过边界时，坚定地说“不”。 3.找回生活重心：将注意力转移到其他能带来稳定回报的领域——工作、学习、兴趣爱好、健康的社交关系。 4.给自己时间：摆脱这种成瘾性关系需要时间，允许自己慢慢戒断。就像戒烟一样，可能会有反复，但每一次尝试都在靠近自由。 5.必要时及时止损：如果发现这段关系没有结果，或让你无比内耗，就要快刀斩乱麻。 6.寻求专业人士的帮助。

你来说说自己想法吧