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与你相伴成长

对很多人来说，真正的放手真的很难。总怕失控、怕出错、怕

时峰

对很多人来说，真正的放手真的很难。总怕失控、怕出错、怕做不好，于是拼命抓、拼命管、拼命追问。可后来才慢慢明白：稳住自己，不焦虑，相信对方，允许一切不被自己掌控，事情反而会朝着更好的方向走。不是不管，是不控制；不是不问，是先共情；不是不负责，是学会信任与等待。越用力，越失控；越放松，越顺遂。相信他人，也放过自己。

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个人成长

相关回答

刘淑珍

萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.

一个人的身体的成长，需要各种营养，如维生素、蛋白质、矿物质等元素.而一个人的精神的成长，更需要营养.。这种精神的营养就是心理营养.

心理营养是滋养人际关系的重要元素.

心理营养可以直接滋养每个人内心深处的渴望：被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由、联结等.

杨宝英

对一件事情的解释风格有三个维度：一，内在性和外在性。起因是我还是其他？二，普遍性和特定性。事情的起因会影响到许多情况，还是只影响到特定的情况。三，持久性和暂时性。事情的影响是会继续还是事情的影响是暂时的。我们对每件事情的解释风格可以从这三个纬度去分析，共有八种解释方法。每个人对一件事情的解释风格会有所不同。

王倩倩

任何一段关系，当你过度关注他人，自身气运就会消弱。夫妻之间，不要总盯着对方的一举一动，不要因为对方一个眼色，一句不称心的话，就无限内耗自己。人，要活在自己的快乐里，而非他人的脸色中。不要妄图改变对方，也不要太过卑微求爱，又苦，又累，还没必要。至亲至疏夫妻，要亲密无间，也要合作有距。夫妻一场，放平心态，合作就行，该配合配合，该装聋作哑，装聋作哑。你越不较真，就越舒坦自在。人，越在乎什么，就越失去什么。不要把伴侣看得太重，不要把自己看得太低，不要把自己的婚姻变成依附、取悦、求认可。人到最后，拼的都是自己，要健康，要快乐，要把伴侣只当伴侣，而非全世界。

刘慧敏

有研究表明，获得基于个人的称赞的孩子，在以后有机会表现大度的时候更有可能表现得大度。大度不大度无所谓，我们关注点在个体的同情心与道德观上，协调不好，个体会受到来自于各个方面的内疚与羞愧感觉的困扰。父母的谈话内容不仅仅是称赞和鼓励好的行为，还对不可接受的行为做出了反应。而内疚和羞愧是情感光谱中的两个极端，它们是我们做错事后的两种反应。羞愧会渗透进我们的内心，反映的是我们自己眼中的自己——“差劲的人”。内疚是对与自我感受相反的某些特定行为的具体感觉——“做了件糟糕的事”。父母用来应对不可接受行为的语言在决定孩子的自我感受方面至关重要。如果我们希望孩子变得积极，那么我们就要在孩子与你的期望不符时，只对其某些行为进行批判，这会帮助他们明白自己是“好的，善良的”，他们只是犯了一个不可接受的错误。我们都不希望自己是“很差劲的人”，不是吗。要做到这一点不难，只需在你要开口表达之前先慢下来2-3秒的时间，想一下，错误的行为批评行为，好的行为称赞个人。多练习！多练习！多练习！共勉！

张亮

各种上瘾的分析解读不管是什么上瘾，本质都是为了价值感的获得与证明，烟酒，毒品，性爱，游戏，赌博，甚至工作，或者研究执着的科学家，其实都是类似的。上瘾在现实生活中，其实方方面面都有表现的，真是包罗万像。只不过，表现形式不同，角度不同，展现出来的不同，产生的结果不同，从结果的角度来说，有正向与反向的，不过，只要得到我们想要的，那就是价值所在，也是我们迷恋所在，但对于其它旁观者讲，很多结果是得不偿失的，损人不利已，并且很多言行是有违道德伦理的，很难让人接受。当然，在目前的社会里，对钱上瘾的，那是最常见的，对道上瘾的是修道的，因为无论是钱，还是道，都有让人追求的价值感在里面。关于性瘾，这里提一下，性爱是所有关系当中，最亲密，信任的，也是最真实的体验，价值感中，最快获得短暂价值感的体验之一，其它的价值感，还需要一定的转化，但性爱，激情，则不需要，是价值感的最好证明，这代表了自己的价值是被其他人所接纳，认可的，这就是最快价值感的获取与证明。当然，恋爱对方承认，接受，自己面试被能通过，其实，都是价值感得到体验之一，但这两者，都不常见。

牛瑞敏

勇敢追求自己的梦想，虽然不一定有结果，但起码我们抱着希望坚定的在路上。

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