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对一件事情的解释风格有三个维度: 一,内在性和外在性。起
杨宝英
对一件事情的解释风格有三个维度: 一,内在性和外在性。起因是我还是其他? 二,普遍性和特定性。事情的起因会影响到许多情况,还是只影响到特定的情况。 三,持久性和暂时性。事情的影响是会继续还是事情的影响是暂时的。 我们对每件事情的解释风格可以从这三个纬度去分析,共有八种解释方法。每个人对一件事情的解释风格会有所不同。
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潘小琴
可能会出现很多情绪,情绪的出现需要我们处理需求,而非处理情绪
谷秉红
你眼中的自己不是你,别人眼中的你也不是你,你眼中的别人才是你。
容丽卓
虽然现在不愁吃穿,但很多人还是感觉不快乐,为什么呢?有生命,有健康,就有希望。 乐观,自信,阳光,快乐的人,仿佛人类中间的“大熊猫”。 愿你成为这样的国宝;如果不能,愿你身边拥有这样的国宝。
李士利
如果你经常感到没有安全感,那么首先可能就是缺乏被温柔抱住的体验,内心总感觉没有人会接住你。很多怀疑对象不爱自己,容易患得患失的来访者,他们共性的特点,就是小时候没有被爸爸妈妈好好照顾过。一种情况是父母在外地工作,让小孩去跟爷爷奶奶,或者叔叔婶婶生活。虽然也都是有血缘关系的亲人,但不能跟父母在一起的孩子会觉得很孤独,以及渴望父母陪伴却得不到的沮丧感。他们甚至产生一种感觉:「父母把他们的工作放在第一位,根本不在意我的死活,我只能这样孤零零地一个人活着,有什么事情都自己去扛」不敢相信自己是重要的、值得被人牵挂和放在心上的。所以当另一半忙于工作,给你的陪伴变少的时候,小时候那种孤独难过的情绪就再次出现了。你害怕对象跟父母一样,把工作放在第一位,不会关心和重视你的感受。
谢芳媛
朱丽娜
你来说说自己想法吧