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[玫瑰]萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.

刘淑珍

萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.

一个人的身体的成长，需要各种营养，如维生素、蛋白质、矿物质等元素.而一个人的精神的成长，更需要营养.。这种精神的营养就是心理营养.

心理营养是滋养人际关系的重要元素.

心理营养可以直接滋养每个人内心深处的渴望：被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由、联结等.

2温暖

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Andy

温暖了

相关回答

周鹤宁

每个人都无法选择自己的父母，也不是所有的父母都是成熟的，有些父母本身内在还是一个匮乏的状态，所以他们很可能选择寄生在儿女身上，比如脾气暴躁，无法共情孩子，甚至打骂孩子，不断从孩子身上获得优越感。如果我们遇到这样的父母，拉开一定的物理距离也很必要。然后建立心理防御机制。同时我们也要知道，关系中可以有爱，也可以有恨，不管是孩子恨父母，还是父母恨孩子都是正常的，恨的对面不是爱，是不恨，所以不要担心我们对父母有恨，就是不爱他们，有喜怒哀乐都是正常的，我们拥有对自己情绪的控制权。如果您对这个话题感兴趣，欢迎留言。如果想看其他话题也可以留言哦！

罗鑫

每个人都希望有人能闭上嘴巴用心听他说

李萍

你是对的，并不代表我是错的视角不同，看到的世界就不同，如孩子犯的错，正面是问题，反面是成长正视孩子的错误，是父母必要的修行，允许孩子犯错，是给孩子最温暖的教育。

孙三丽

可能很多人会想着：“可是，做错事就应该要提醒自己，不然会一直犯错下去啊！”这个想法也说明“自厌惩罚”的“自我批评／自我怪罪”存在两个关键：一种是具伤害性的“做错事的自己是糟糕的／不堪的”的自我厌恶想法，以及“我做错事是需要被惩罚的”的自我惩罚习惯。但自省，其实仅是“我觉察我做过的事情，思考我有没有再改善的可能”。也就是说，自省仅有思考“我有没有可以改善的可能”，而没有“自我厌恶”与“自我惩罚”的这两个部分。

张红瑜

父母之爱（尤其是母爱）最艰难之处在于，我们一开始是孩子的全部，孩子全心全意爱着我们、需要我们。这种被爱、被需要的感觉，也许除了孩子我们在别处从未体验过，所以这种爱是让人迷恋的。只是，随着孩子长大，他就会逐渐从爱父母转向爱他人，爱社会。所有的爱都是为了相聚，唯有父母之爱是为了分离。如果孩子得到很多爱、很多肯定和信任，他相信自己能有所作为，能融入社会，能和社会合作，是一个有价值的人，那么他就会带着父母之爱行走天下，闯荡四方。

张凤琴

最舒服的关系，就四个字：不用讨好！谁也不必去讨好谁，彼此之间亲密又独立，人与人的缘分很奇妙，不用去强求，合得来的，就携手同行走向未来，合不来的，便保持距离平淡相处，宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。能入心者，待以至宝；不入心者，无须讨好。

你来说说自己想法吧