摆脱自恋者造成的创痛，关键之一就是个体化。 具体路径大致

摆脱自恋者造成的创痛，关键之一就是个体化。 具体路径大致如下：首先直面自己的阴影，对自己提问，什么让我对自恋者毫无防备？我是否渴望被肯定、被保护，祈求有人来拯救，这些需求本身无过错，却必须你亲自承认和负责，然后收回主权，别再把自我价值交由他人定义，无需别人告诉你是谁，你早已知晓，self比ego更具智慧，学会信任内心指引，巩固边界，情感边界是神圣的，他们守护着你的灵魂。请远离那些只索取能量却拒绝展示真实的人群，追求深度而非表演。自恋者让你见识了幻想，请拥抱真实，与那些有缺点却真诚且情感真挚的人为伍。信任是神圣的，若交予被膨胀自我和碎裂心灵支配的人，代价往往惨痛，荣格的警示清晰而尖锐，别轻信拒绝直面自身阴影，当一个人无法掌控自己，他也绝不可能担起你的信任。