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七种方法快速恢复能量: 1、烦躁——去洗澡 2、难过—

王慧芬

七种方法快速恢复能量: 1、烦躁——去洗澡 2、难过——痛快的哭 3、想太多——那就写下来吧 4、感到混乱——就去收拾房间吧 5、压力大——那就去运动 6、生气——就听听音乐 7、焦虑——就冥想

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

杜继锋

一位印度哲学家说过：不带评论的观察是人类智力的最高形式。因为我们从小就学会了评价，这是好的，那是坏的，这是干净的，那是肮脏的，所以几乎就会对任何事物都有评价。但是，我们学到的评价体系不一定是唯一正确的，所以我们看待世界，就好像戴上了一副有色眼镜。要想去掉这副眼镜真的很不容易。但是，去掉之后，就会感觉，没有人在和自己作对了，世界变得豁然开朗！

张凤琴

我在好多年前就已经觉察到，我从早年以来，曾经把大量错误的意见当成真的加以接受。从那时起，我就已经断定，要想在科学上建立一些牢固的、永久的东西作为我的信念我就必须在我的一生中有一次严肃地把我从前接受到心中的所有意见一齐去掉，重新开始从根本做起。 ——笛卡尔

张秀丽

在一段亲密关系中—— 有的人长期坚守，不一定是因为爱。

张凤琴

入驻情说平台已经第三个年头，在这里接待了近七百多名来访，有工作过一次的，也有陪伴至今的，有过沟通没有机会工作的，还有过工作过不匹配退单的…… 这个期间听过太多的故事，体验过太多的情感起伏，经历了各种复杂的心理活动，感受了诸多的情绪体验，有我自己的，也有来访带给我的，有过长久陪伴的成就感和价值感，也有过工作不匹配的挫败感，有过一次工作后相互的美好和祝福，也有过没有机会工作的暗流涌动…… 除此之外，我会利用碎片时间参加督导小组，成长小组，个人分析以及个人阅读，这一切的一切就是我每天的生活，正是在这样的经历中体验着，觉察着，成长着。一位陪伴了三年的来访曾表达：张老师，我觉得我们的关系越来越自然了，越来越真实了。一位只做过一次咨询的来访留言：张老师，没想到你还在这里，可能你已经不记得我了，但我一直记得2000年疫情期间你陪我度过了一次艰难的痛苦，那次对我真的很有帮助，谢谢您，以后遇到问题还来找您。一位失恋的来访只做了十小时的套餐，她觉得这十小时对于她来说就是一次全新的体验，之前没有人和她谈论过这些有关恋爱，感情，婚姻的深层观点，这十小时为她打开了新的视角。当然还有很多来访，咨询完一次后销声匿迹，有时候会很牵挂，复盘时会想着他们现在怎么样了？还有一些来访，不停在后台留言，互动过后没有机会工作，当然这其中有很多原因，我都会一一标记。我会发现，我们的每一次互动，就是一次关系的呈现，来访能够感受到被理解，自然而然就会慢慢愿意打开自己，我们就有机会一起工作。无论这个过程中经历了什么，我一直在不停的学习，复盘，成长着，期待我的专业积累能够帮助到更多遇见的伙伴！

刘淑珍

“如果有一天，爱真的走到了尽头，请不要争执，也不要哭闹.

人生何其短，不要纠结过往，不要犹豫未来.总有一个人，让你一眼万年，用三生烟火，还你半世迷离.愿你懂得放下，活的自在，如果事与愿违，请相信另有安排，所有的失去，都将以另一种方式归来.”—杨绛

“如果你放不下一个人，等就好了.也许等到的是人，也许会等到的是-终于放下，两个都是好结果.我从不为交出去的真心感到后悔.怎么看都是失去它的人更亏才对.”-弘一法师

“总有一天你会明白，答非所问就是回答，敬而远之就是不喜欢，沉默不语就是拒绝，闪烁不定就是撒谎，冷战就是不怕失去，有些事情真的没必要追问，回头看看，所有的细节都是答案.”-稻盛和夫

蒋蓉

给你专门怼小人、阴阳怪气、暗戳戳打脸的句子，全是亦舒风、有素质、不脏字、杀伤力极强怼小人·高冷暗讽（不点名，谁懂谁尴尬） 1. 有些人忙着算计，我忙着体面。 2. 你那点心思，真的不够看。 3. 不必耍手段，我早看透了。 4. 我不拆穿，是懒得跟你一般见识。 5. 别在背后搞小动作，掉价。 6. 格局小的人，才爱搬弄是非。 7. 你越算计，越显得我大方。 8. 我不争，不代表你可以得寸进尺。怼阴阳怪气·犀利狠句（直接硬气，不委屈） 1. 有话直说，别阴阳怪气。 2. 你的小心思，真的很廉价。 3. 别拿你的狭隘，来衡量我的生活。 4. 我好不好，轮不到你指指点点。 5. 看不惯可以闭眼，没人逼你看。 6. 别用你的嘴，来定义我的人生。 7. 你算什么东西，也配评价我。 8. 管好你自己，少管别人的事。最绝一句（高冷又解气）我不屑计较，不是怕你，是你不配。

你来说说自己想法吧