为啥很在意很在意亲近的人对自己的态度，当他们发脾气的时候

在乎亲近的人，是本能。 发脾气和愤怒，一般都源自，无能为力。 打完沙袋，将愤怒的情绪释放掉了，仍然会感到悲伤，是为自己与亲人不能和睦而伤感。

你渴望被亲近之人接纳，愤怒是防御，悲伤是害怕不被重视。

也许您对亲近人有着预想状态，应该是贴心的，当带着想靠近的心态交往，而对方发脾气时，也许自认为是意味着自己不好，不由自主的委屈、愤怒、伤心。目前已经体会到部分情绪，还需要梳理哪些处理情绪的方式适合自己，比如适当的语言表达出来。 如果在交流中，对方的发脾气，自己不照单全收，或者不放大后攻击回去，就是打断了这个相互爆雷的模式。当然这需要时间的过程，什么时候能接的住，如何做能达到想要的状态。愿您意识之光带领您看到完整的自己，体会新的人生。