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看到过一句话:我们无需和其他人过多比较,因为在我们自己的
宗阳
看到过一句话:我们无需和其他人过多比较,因为在我们自己的小宇宙里,我们一直都有努力着、奔跑着、争取着,一次又一次地发光、闪耀。 我们无愧于自己,就足够了不起。
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幻听就是现实环境中,根本就没有这种声音,但患者却实实在在的感受到了某种声响,一般的幻听患者,听到的声音主要是人的说话声,其次,幻听还伴随着身体其他的幻觉,如,经常听到有人在旁边喊自已的名字,通常过度疲劳、精神极度紧张和惶恐等情况下,容易出现幻听。 幻听是大脑听觉中枢,对信息错误加工的结果。幻听者对声音世界,进行了主观改造和加工,是加工系统混乱造成的。比如,声音刺激和过去的记忆产生混淆,导致患者的时间感混乱,内外世界混乱,导致对声音来源的判断错误,从而表现出离奇的行为。
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恰当的同情、友善、热忱和尊重,是治疗关系中必不可少的。
刘石磊
自恋的背后是自卑,自卑的本质是自恋
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一点一滴去做,美好就一步一步实现。 做,而不要只是想。 每天坚持做自己所能做的一点点小事, 而且不要拿自己的标准去要求别人,很多目标就会慢慢实现。
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被动期待:糖果和孩子的故事。桌上有一盘糖果,你是坐在桌子旁的小孩,你一直在等着对方叫你吃糖果,但对方也一直在等着你来拿糖果。你不说我怎么知道呢?在婚姻关系中,有一种“我以为”或“我期待”现象。我一直等着你主动表示,因为我觉得如果有默契你会懂我,如果你爱我你应该能想到我的感受,但是他也一直等着你主动提出需求,是他真的能不懂!你不说我也不说,这是距离,你不说我也不问,这是默契吗?不是,也是距离。
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问:老师,我总是希望别人为自己负责该怎么办,没有体会到自己的力量怎么办呢 答:抗拒去承认,我生命中所有的发生,其实都是我为自己创造的体验,这就是受害者意识的源头。 受害者最不愿意去面对的事实就是,其实真正的加害者一直是我自己。 放下头脑的思考分析,只是回到感受,如实面对感受。 去看见和承认自己的真实动机,就是停止当受害者关键的一步。 当一个人舍不得放下真实动机的好处时,他自然就会维持同一个模式,因为他想抓住那份好处,即便这个好处同样会带来痛苦。 爱不需要原因,爱就只是愿意去爱,不爱才需要原因。 受害者=不愿意爱自己=不相信我可以爱自己。
你来说说自己想法吧