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生命本没有什么意义，是你用生命来干了些什么，才赋予了生命

冯二玲

生命本没有什么意义，是你用生命来干了些什么，才赋予了生命意义。愿你还是那个少年，不被曾‬这世界‬催眠。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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王倩倩

这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。最近这段时间我因为工作不顺，感觉自己很失败，觉得自己活了这么多年，还是混成这个样子，反复自责，我真没用，觉得自己很失败。看到同龄人功成名就，内心尖叫：我这辈子完了。开始无限打击自己，觉得自己不行，不好，怎么选的路都是这样，那样的问题。后来我才明白，这种自我攻击模式，往往源于内化的父母自我状态。许多人内心住着一个不停指责的声音，它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。其实过度自责不是自省，而是用内攻的小刀扎自己。你不快乐，就没有人会让你快乐。准备情绪急救箱，记录3件今天做成功的小事（哪怕只是好好吃饭）像对待好朋友一样对自己说：这件事没做好，但你已经尽力了。你很好，你很棒，你可以拥有更好的。荣格说：与其做好人，我宁愿做一个完整的人。接纳阴影，才能拥抱完整。你比自己想象的更有力量，能帮你的人是你自己，也只有你自己。在这个人均焦虑的时代，情绪波动不是缺陷，而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时，请记住：情绪是选择，不是宿命童年的伤，可以用成年人的智慧治愈停止审判自己，才能让光照进生命生命的意义在于开拓而不是固守。从今天起，做自己情绪的摆渡人。

田大朋

当你对别人有用时，人性就是善良的。当你对别人无用时，人性就是自私的。当你触碰别人利益时，人性就是恶毒的。 ——杨绛

金会芝

爱自己不是喜欢自己的全部，而是接纳自己的全部。接纳意味着当自己失败或犯错时，给予同情和理解，接纳还是无条件的，不依赖于自我和外部的评价，但爱自己不是放纵，因为他包含自我负责。因此爱自己一面是温柔的无条件的接纳和同情，另一面又是有力量的他涉及保护供养和激励自己。

袁升君

1.循序渐进地去实践 2.不断地获得正回馈。喜欢自己可以学习设立可达成的小目标累积到一定程度量变会变质变练习慢慢翻转自己的眼光做任何事的初衷从“我能不能让别人喜欢？” 变成“我自己喜不喜欢？” 有计划地做自己喜欢的事或者采取小小改变用自己喜欢的方式做讨厌的事 ---洪仲清心理师

徐晗

荣格似乎就是心理治疗本土化的一位学者最终，易经，道教，佛教，神话，都汇聚于各大流派，想到这里，就会想要活很久很久，因为有太多未知，需要穷尽一生去学习

冯二玲

为人父母最重要的功课，不是教育孩子的话术，而是把自己活成一个情绪稳定，积极向上的人。

你来说说自己想法吧