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与你相伴成长

生命本没有什么意义，是你用生命来干了些什么，才赋予了生命

冯二玲

生命本没有什么意义，是你用生命来干了些什么，才赋予了生命意义。愿你还是那个少年，不被曾‬这世界‬催眠。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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袁力红

百分百的信任留给自己，相信自己的判断，理性认知判断审视一个人一段关系，用感性感知自己他人的情绪感受，时移世易，因人而异，以发展变化的心态，实事求是的态度，勇敢者的力量，对未来的期待，去理解生命，享受生活。和雷雨闪电的关系一样，痛苦和快乐是相伴而生的，试着品味苦涩，你会发现别有一番滋味。

张洪霞

我们总是在生活中给自己设计目标，或者接受别人给我们设计的目标，一个恰当的目标是指引我们前进的方向，也是鼓舞我们进步的动力，在实际工作中，我们发现一个现象，一个不恰当的目标会起到相反的效果。比如，一个过高的目标，让我们怎样努力也无法够到，那么就会产生放弃的念头。一个过低的目标，没有一定的挑战，也会产生无需努力的念头。

白雪峰

咨询中遇到过很多来访，都说自己很迷茫。有的是事业方向上的，有的是情感上的，还有是职场上的..... 一个成年人动不动就感到迷茫，没有方向，核心原因就一个，那就是他没有在任何一件事情上付出足够多，不管是学业，还是职场，还是情感，付出统统不够多。当你为一样东西付出的越多就越坚定，付出的少就容易摇摆不定，容易迷茫。说白了，你还是对自己太好，下手不够狠，努力的程度远远不够，而又太心急了。假如你的生活到了吃了上顿没下顿的地步，你立马不会迷茫，因为搞钱吃饱饭成了最紧要的事情。

邢娜

下次当你带着情绪回家时，试着做这几件事： 1. 学会按下“暂停键”，暂停3秒：当坏情绪来袭，试着先让自己冷静一下，可以深呼吸，暂时离开现场，等情绪平复后再沟通。 2. 建立良好的沟通模式。和家人约定，当一方情绪不好时，可以直接表达“我现在心情不好/今天有点累，需要静一静”，用沟通代替指责。 3. 自我消化，寻找其他的情绪宣泄方式。比如运动、听音乐、打球、写日记、聊天等，甚至可以对着洗手间的镜子大吼几声，将负面情绪释放出去。 4. 主动修复关系。发火后，适当的认错、道歉，是成年人最高级的修养。 5. 常怀感恩之心，珍惜家人。多想想家人的付出和关爱，感恩他们的陪伴和包容。

周瑞

鸡蛋石头在一起，磕磕碰碰伤痕累累，鸡蛋终于受不了离开石头。后来遇到棉花，棉花的拥抱是那么的温暖，鸡蛋才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，要选择对的适合的，就会很轻松很幸福。再优秀也得碰上识货的人。再付出也得遇上感恩的人。再真诚也得赶上有心的人。再谦让也得面对珍惜的人。

潘婷

你来说说自己想法吧