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心理治疗的目标不仅是缓解症状,而且要考虑来访者各方面的发
李木秀
心理治疗的目标不仅是缓解症状,而且要考虑来访者各方面的发展,包括:内省力、自主感、认同感、自尊心、情感处理、自我处理及自我协调性、爱、工作及娱乐的能力、整体健康感。 因此,要关注来访者八个发展领域的问题:(1)气质及固定的归因模式;(2)成熟的过程;(3)防御模式;(4)中心情感;(5)认同;(6)关系图式;(7)自尊调节;(8)问题信念。 咨询师在梳理及与来访者探讨确认相关模式的过程中,协助来访者的觉察和领悟,然后通过一些适用于来访者的办法来解决现实的冲突和矛盾。
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郭玫
#美丽心情# 当你开始用心经营生活时, 就会发现自己比想象中更强大, 在这一场爱自己的旅行中, 迎接更多的鲜花和掌声吧~
张菊兰
失去价值感的逻辑 一个人在体验到没价值感的时候,他所使用的逻辑就是: 外在发生了什么,代表了我不够好。别人对我做了什么,就是因为我不够好。我做了什么,有了什么,没有什么,统统都是我不够好。总之,只要一个事不是我理想的样子,那么原因只有一个,能说明的也只有一个,那就是我不够好。 在这个逻辑的加持下,有人想证明自己不够好,简直是太容易了,比如说: 如果别人不开心,就是我不好。 如果别人嫌弃我,就是我不好。 如果别人指责我,就是我不好。 如果事情没做好,就是我不好。 如果我迟到了,就是我不好。 如果他抛弃了我,就是我不好。 如果他出轨了,就是我不好 你可以检查一下你是否有这样的逻辑,以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。 方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己: 某某对你来说意味着什么? 某某说明了你是一个怎样的人?
周海清
收到来访者的反馈,看到ta们的成长的,倍感欣慰! 著名的心理学大师欧文亚隆在《给心理治疗师的礼物》中写到:心理治疗师和病人是“旅途伙伴”,我深以为然,在一段咨询关系中,治疗师和来访者就像是旅途中的伙伴,并肩行走,抵御着外界的困惑和麻烦,相互滋养,共同成长,一起变得强大,变得独立,然后可以告别彼此而开始另一段新的征程。
杨晶心
张凤琴
我们要建立对一个人的信任,主要基于这三方面评价: Ability,能力是指对方的知识,技能或行动力。当一个人具有能力时候,我们才能相信他能够以符合我们期望的方式达到预期。 Integrity,正直是对一个人历史经历的评估。它反应在这个人过去行动与承诺的一致性,也可以理解为一个人的信誉程度。 Benevolence,仁爱是一个人的人格特质,包含了善良、诚实温和等气质。一个仁爱之人不仅愿意为对方的利益考虑,也能真诚的表达自己的意愿,积极沟通。 在一段好的亲密关系中,我们可以感受到对方长久且持续的关心,会从日常的相处细节里,不断发现对方身上的这几种人格特质。这些真实的证据,都能够帮我们弥合创伤,重建信任。
王义丽
黑格尔 叔本华 黑塞 尼采 释伽牟尼…诞生的任何东西,不能供奉着崇拜者,也不能字面上逻辑去理解。要尊重理解生命生而平等,这些是活人,他们生活的沃土中经历的任何事,全世界所有的人都会经历,通过经历修行不同,选择方向不同,体验丰富进而推动自己的不同。
你来说说自己想法吧