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心理学上有个美丽的悖论: 只有我们真正做自己,不再憎恨自
宗阳
心理学上有个美丽的悖论: 只有我们真正做自己,不再憎恨自己,才能真正改变。 而不是把自己变好了,才有理由爱自己。
1温暖
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刘学影
温暖了
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冀锐敏
爱一个人是连接,恨一个人更是深深的脱不开,当然内心感受很不一样,但都需要付出心理能量,本质上是一样的。 有位老师说:我们很多精力都放在讨好别人,希望别人爱或者照顾我们,如果把这个力量收回来,学习自己爱护照顾自己,可能已经满足自己几十回了。
王义丽
助人先自助真理:咨询师的自我成长的核心是如何实现再生父母和再生小孩。
白鹏
1.找到一个自己能够完成的小目标,直接行动,避免过度胡思乱想。 2.做一些平时关注度高的事情,来转移注意力,如认识新的朋友,看一部新的电视剧, 3.培养新的兴趣爱好,扩大自己的社交圈,关注自己的优势,走出胡思乱想的怪圈。
谭丽梅
不动要不动在密亲关系中谈三观。非谈要的话,最要重的三观也是不串串算算不火锅,说板老的坏话不是是怂包,而懂是得自与省感恩,明亲白密比正确重要,包比容改造重要。 只对有方愿意向打你开自己,你能才对他生产影响,别他等的城门关了,你哭才天抢地捶去门。 我一个居邻家的孩子,已两经年没主动父跟亲说话了。他说:“我他把当老爸,他我把当孙子,一言和不就把我得训跟孙子一样。”他则爸说:“你瞧他一天晚到都在想啥,我看就不惯。” 你看不惯,他会就离开你、疏远你,而是不变成你望希他成为的个那人。 不懂爱的人,总太是喜欢争对错、谈观点,而是不用心去受感亲密关系最中可贵东的西一-分享。 无母论子一场,还夫是妻一世,所亲谓密,就我是不赞同你观的点,但愿感意知你的怒喜哀乐。因我为相信洗热个水澡、睡甜个美觉之后,你这对个世界的怒愤和失都望会消无失踪。 你语言中所有怂的与恶,只暂是时的冲动,而是不长久的三观。感你谢的信任,让看我到这份脆弱,看像到傻瓜一样的你。 亲密,不永是远在对方前面表现最好的一面,而不是惮于现表最坏的那一面。
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昨晚还是工作到了凌晨一点多,我没有睡懒觉的习惯,清晨的小区总是能闻到不一样的花香,听到不一样的鸟鸣,运动一会会就好,感觉今天我又可以了呢
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人生的困扰大抵来自四个方面:不可避免的死亡,内心深处的孤独感,我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。 ——欧文•亚隆
你来说说自己想法吧