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心理学家认为,中年可以看作“履行社会责任和个人责任的时期
于燕
心理学家认为,中年可以看作“履行社会责任和个人责任的时期”,是人生的成熟期。但同时,也是人生的低谷期和危机期。1965年,美国精神分析学家艾略特·贾克创造了“中年危机”这个词,他认为人生过半,人必然会面临「生命有限,能力有限」而产生的危机感。
2温暖
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侯月芳
温暖了
相关回答
张彬彬
原来我也可以是这样 原来我也可以有今天 …… 此刻,我都不敢相信 是我吗? 这是一段来访者,结束今天咨询后的感慨 有惊讶、意外、欣喜、感动…… 我也被温暖和感动着 下意识的微笑、点头、闭了下眼 此时此刻静默美妙…… 结束了今天的谈话
王晓艳
一、增强适应能力。 要努力调整自我,增强适应能力,学会对各种现象做出客观的分析,正确的判断,在生活中遇到矛盾时不退缩,不逃避,不忧愁,不沮丧,树立起战胜困难的信心和勇气,注意调整自我,以达到心理上的平衡。 二、注意调节情绪。 现代医学认为人的情绪轻松愉快时脉搏,血压,胃肠蠕动,新陈代谢都处于平衡协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压,冠心病,溃疡病,甚至癌症的发生,要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗,心情安宁,温和乐观。 三、善于面对压力。 人生征途上常是顺境与逆境交替,失败与成功并存,欢乐与苦恼同在。要做到遇事想得开,不钻牛角尖,身处逆境时,能进行自我安慰,自我解脱,始终保持良好的心理状态。 四、建立良好的人际关系。 人到中年,在家庭中要赡养老人,培育子女,在社会上又要实现自己的价值。这就要求要处理好人际关系,首先要尊重他人,真诚相待,以心换心!宽容与理解是处理好人际关系的两大法宝,人与人的相互关心,能促进心理健康! 五、科学的生活方式。 生活单调是许多冠心病形成的原因之一,建立文明健康科学的生活方式,对于提高自身素质,防止积劳成疾至关重要,合理安排生活节奏,做到起居有常,睡眠充足,有劳有逸,学会在繁忙中求休息,培养广泛的兴趣爱好,可以调节气血,利于健康。 六、及时宣泄不良情绪。 当感到有巨大的心理压力和出现悲伤,愤怒,怨恨等情绪时,要勇于倾诉,做合理的宣泄,在他人的劝慰和开导下,不良情绪便会慢慢的消失。
王欣梅
直到有一天, 女性能在她的力量中去爱, 而不是在虚弱中去爱; 不是用爱去逃避, 而是用爱去找到自己; 不是在爱中放弃自我, 而是在爱中确认自我。 直到那一天, 无论对于她,还是对于那个男人来说, 爱才不会是一种致命的危险, 而是成为生命之源。 ——西蒙娜·德·波伏娃
刘珍
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”情绪价值高的人,无论遇到什么样的困境都能苦中作乐,保持良好的心态,帮助自己熬过那些艰难的时光。 积极的情绪,就犹如黑夜里的一点微光。帮助我们跨过低谷、战胜困境,在迷雾中找到奔向幸福的路。
张瑞琴
4、假定与标准:假定是指夫妻各自对理想夫妻关系和婚姻生活的想法和观念。例如,“女人是用来爱的”“男人是需要尊重的”等。 标准是对假定的具体化,它是用来评价夫妻关系和夫妻之间行为是否合乎假定的判断指标。
白雪峰
【阅读,带来的是包容与尊重,理性与理解】读书会帮你从不同的角度理解生活。读的书多了,我们就得到了更多的现象解释、更多的思考角度、更多的反应模式,让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。能看到超出自己思维能力与见识之外的东西,即使无法理解,但尊重,能容纳异己观念,不攻击!
你来说说自己想法吧