情说App
与你相伴成长
打开APP
我们处理关系,总是行色匆匆。 着急地去下命令,做矫正,应
于燕
我们处理关系,总是行色匆匆。 着急地去下命令,做矫正,应该这么做,不能那么做。至于行为下面发生了什么,彼此不是很在意。哪怕彼此内心里都是汹涌澎湃,也不必去在意,只是继续像个程序一样,发布命令,执行命令。 结果就是,关系会僵化,冲突,或者疏远。 先让彼此的想法流动起来,才能更加理解真实的彼此。看到真实的彼此,才能有好关系。关系好了,里面的事情才会好处理。 直接处理事情,看起来简单粗暴,实际上是最难的事情。
0温暖
0回答
相关回答
金会芝
自卑人格的原生家庭解密解。一、过于节俭,克扣子女成长过程中的刚需性消费,甚至用家庭现状等为由绑架子女对物质生活的追求。二、父母容错程度低,对孩子有益无益的事物会表现出过激反应。三、归因方式不对,将产生问题的责任都归咎于他人,一旦子女表现不好,就会被不中用,没出息的标签。四、不支持孩子发表自身的意见,一句大人说话轮不到你插嘴,时常挂在嘴边。五、经常拿子女给别人家孩子做比较,甚至挖苦讽刺。六、把我们都是为了你好,当做借口,习惯性否定子女的选择和建议。
张志军
1.系统脱敏疗法 - 原理:利用交互抑制原理,让放松状态与恐惧、焦虑等不良反应对抗,逐步消除恐惧。 适用:特定恐惧症、社交恐惧症、考试焦虑等。 2.暴露疗法 - 原理:让患者直接或间接地暴露于恐惧情境或刺激,使其面对害怕场景反复刺激 - 适用:特定恐惧症、创伤后应激障碍等。 3.厌恶疗法 原理:将不良行为与厌恶刺激结合,使患者对不良行为产生厌恶,从而减少或消除该行为。 适用:酒精依赖、药物成瘾、性变态等。 4.行为塑造法 原理:通过逐步强化接近目标行为的行为,最终使患者养成目标行为。 适用:培养儿童良好行为习惯、训练孤独症儿童语言能力等。 5.代币制疗法 原理:用象征强化物的代币作为奖励,强化患者的良好行为,代币可换取实际奖励。 适用:儿童行为问题矫正、精神病患者康复训练等。
段晴娜
相爱的最初,因为双方的相互信任而热烈。随着日渐交往的加深,有一些情侣在有些时候,明明很相爱,为什么有一方会感觉很累很累的感觉呢?是不是你也有这样的情况呢? 爱本身不是累的根源,失衡的投入、模糊的边界、未被回应的期待才会让人疲惫。 健康的爱是双向滋养:像两棵并肩生长的树,各自扎根、彼此守望,既有彼此支撑的温暖,也有保留自我的空间;而累的爱,往往是一方过度倾斜、自我消耗,或是把“被爱”当成“被拯救”的执念。
徐淑凤
家庭治疗将注意力从个人扩展开来,一个人并不能够单独存在于天地间,而需要作为家庭甚至社会中的一个成员存在。每个人的行动和思维都不仅仅受他(她)自己支配,还强烈地受到他(她)所在家庭的影响。 精神疾病的本质是丧失了幽默和放松的能力,家庭需要重新学会让生活变得好玩。
和钰蓉
当我内心足够强大, 那么你指责我,我感受到你的受伤; 你讨好我,我看到你是需要认可; 你超理智,我体会到的是你的脆弱和害怕; 如果你打岔,我懂得你如此的渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再攻击,我知道当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我。 我放下武器,敞开心。当我的心柔软起来,便在爱和慈悲里与你明亮而温暖的相遇。 原来让内心强大,我只需要看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
杨雪青
一个有价值的人,他的价值来源于哪里?每个人天性里都有某种特点,但是很多人把自己的特点给埋掉了。怎么埋掉的呢?就是察言观色。幼儿园时表现好一点,老师会给我小红花。小学表现好一点,老师会给我当班长……就这样我们把自己的特点埋掉了。可是那点小特点其实是我们人生中最宝贵的东西。 我们成人总是拿一把标尺衡量儿童,这个时候,孩子本身的那种天性和生命特点,就会产生大量的无可奈何的扭曲。所以所谓的 一些优秀的孩子,其实就是自己扭曲的力量很大。尽管自己不快乐,也要咬着牙,奋斗得很像个样子。但实际上这里面失去的是什么呢?失去的是自己生命的这种内在的连续性和真实性,以及自己真实的存在感。
你来说说自己想法吧