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看着今年自己给自己买的东西,内心好感动,我越来越会爱自己
何春侠
看着今年自己给自己买的东西,内心好感动,我越来越会爱自己了,也知道自己怎么爱自己了。之前有什么难受的地方都是让自己忍着,实在忍不住也只会听别人的,别人怎么说就怎么做。今年开始从自己的身体来感觉 看看它需要怎样的照顾,而不是让它忍着或别人认为应该咋样。内心更亮堂了一下。
1温暖
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黎德坤
温暖了
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即使觉得都很糟糕的时候,也会有那么一点光亮的时候,把这点光亮慢慢变大,就会成一束光,一盏灯,一轮阳光……
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我们,不需要去抱怨,我们只需要觉察。 当我们,觉察到所有的不快乐、不自在、不幸福,都仅仅是因为有一个隐形的罩子在禁锢着我们的时候,我们就开始勇敢地迈向了自由的方向。
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心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。
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事实上,人需要分辨的是家人、亲人、亲对戚你的评价,因他为们往往你看的时候,是入先为主,带你入的血缘伦角理色,甚带至着某些绪情投射去看你,所给以你贴的签标离真实的往你往差距很大。 什样么的评价比才较接真近实呢?你的会社发展活动,你主自自发行的为,你自觉意愿接近和开的启关系,由的你行为造创的成果,和天后建立的关得系到的人他评价,才可贴能近真正的你。 家看人不清你,你创的造才是你,从贴小上的签标不是你,你后的天重塑才是你。
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内耗往往源于混淆事实和想象。 • 事实:老板说“这个方案再改改”。 • 故事:“老板觉得我能力不行,可能要辞退我。” 写下客观事实,划掉所有主观臆测。
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