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与你相伴成长

一个人能够发现自己身上存在的种种缺点，这叫开悟。觉悟以后

冯二玲

一个人能够发现自己身上存在的种种缺点，这叫开悟。觉悟以后又能把所有的缺点改正过来，这叫修行！修是修正，行是错误的行为，把错误的思想行为修改过来。改习性，修德行，这就叫修行！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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尤四海

行为层面 “改变从来不是一蹴而就的，哪怕今天只比昨天多做了一点点，比如按时吃了顿饭、散了会儿步，都是了不起的进步。别用‘应该’苛责自己，你正在用自己的节奏努力前行。就像学走路的孩子，摔倒是成长的勋章，站起来的勇气，才是最珍贵的礼物。”

王海民

不断地更换咨询师，也许是在逃避一些事实，不敢面对的事实。

冯二玲

第644天真正好的婚姻关系是好朋友的关系：愿意付出时间，心怀感激。真正好的婚姻关系是互为彼此的重要他人，给对方心理营养又互为对方的模范。真正好的婚姻关系不是互相拯救，有拯救就会有控制，而这会伤害关系。真正好的婚姻关系是好朋友的关系：看破不说破，允许你做自己。

周鹏

一个人的自身，比起这个人所拥有的财产或者他所给予别人的表象更能带给他幸福。一个人自身所具备的东西才是最关键的，因为一个人自身的个性气质永远伴随着他，而他所体验的一切都沾染着他自身的个性色彩。无论他经历何事，他首先感受到的是潜意识外化的自己。而综其目的是生存本身无与伦比达到的个人实现，同时生存的真实性又体现时时刻刻都无法割裂地连接无尽的过去和未来。而个体自我实现最基本又是健康为基础，而增进愉快心情贡献最小的才是金钱，财富。到同时世界相同着，每个人的感受又不同……

那晓旭

断断续续看了热播剧《好团圆》，好像要到大结局了。三姐妹的婚姻都出现危机，三个女婿都存在问题，大女婿是三观和品质问题，极端自私，感情和亲人都是为己所用，像一个饿死鬼贪婪的抓取；二女婿还没有与原生家庭完全分离，类似于妈宝，像长不大的孩子；三女婿有严重的人格缺陷，控制家暴虚伪狰狞。与老大和老三这样的人组成家庭是一定会暴雷的，老二是个人成长不完善的问题，有成长完善的可塑性可能性。在咨询中经常有来访会问我如何选择配偶，有没有标准和顺序。我通常的回答是婚姻家庭有五大价值：保障价值、情绪价值、体验价值、生育价值、成长价值，每个人的具体情况不一样，想要的也不一样，自己要先知道自己想要什么。在此基础上还是有选择的标准和顺序的。一看人格，有没有精神疾病和严重的心理问题，如严重的边缘型、偏执型、自恋型的人格都很麻烦；二看三观和品质，与这样的人在一起生活平常看不出问题，可是家庭一旦遇到变故或者有利益冲突，你就会遭遇这样的伴侣的背刺；三看原生家庭和童年成长经历，生命的底层烙印是很难改变，和这样的伴侣相处你就会卷入他生命成长课题，会非常的煎熬；四看性格，性格决定命运，性格不合也会很痛苦；五看这个人如何对你，对你好不好、在意不在意，为你付出的方式；六看这个人有没有上进心，自律性如何，兴趣爱好品味，一个人有了好的追求和品味以后出轨的概率就会小一些；七看他对不熟悉不相干的人的态度，这反应了一个人和世界的关系，他的温度情怀格局，他有没有悲悯、感恩、宽容这些高级情感。前三个标准最重要，人格有缺陷是危险品，三观不正是报废品，原生家庭和童年成长的严重瑕疵是残次品。至于妈宝或者个人成长不充分只能说是半成品，如果夫妻双方共同愿意在婚姻家庭这个修道场里成长修炼还是可以不断完善的。

王雪咏

1. 心理咨询≠“聊天解闷” 核心是专业干预，咨询师会用倾听、提问等技术，帮你梳理情绪、看见问题模式，而非单纯给建议或安慰，就像“心理健身教练”而非“情绪垃圾桶”。 2. “主动求助”是强者行为寻求咨询不代表脆弱，反而是自我负责的体现——承认“我现在需要支持”，和“生病去看医生”一样自然，无需背负“心理有问题”的 stigma（污名）。 3. 咨询效果≠“一次见效” 改变是渐进的过程，通常需要4-8次建立信任、探索问题，后续再针对性调整。它更像“慢炖汤”，而非“速效药”，需要咨询师和来访者共同投入。

你来说说自己想法吧