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心理学上有个名词叫“黑色生命力” 真正强大的人,都曾独自
胡建春
心理学上有个名词叫“黑色生命力” 真正强大的人,都曾独自穿过一片黑森林,如同种子在土壤里独自扎根,在这段至暗时光,需要忍受各种委屈,努力不被认可,隐忍不被理解,真心不被接纳,付出没有结果。 凡是努力最终穿过这片黑暗沼泽地的人,才能看穿人性,看透人间冷暖,才能真正百炼成钢,就像"从地狱回来的人",也被称之为----黑色生命力。
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个人成长
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赵莎莎
《庄子•达生》中还记载了齐桓公见鬼的故事: 齐桓公在野泽打猎,管仲为他驾车。 忽然间,齐桓公见鬼影闪过,于是惊问管仲:“仲父看见了什么?” 管仲答:“臣没看见什么。” 可是,齐桓公受惊之下,回来就病了。 皇子告敖对齐桓公说:“您是自己伤害了自己,鬼怎么能伤害您呢!人体之气如果散逸不返,就会使精神不足,如果郁结于心,就会生病。” 齐桓公问:“那么,有鬼吗?” 皇子告敖答:“有。污泥里、灶台里、门户里、墙根下、江河、山丘、旷野、湖泽,都有鬼。旷野的鬼,名叫仿徨。湖泽的鬼,名叫委蛇。” 齐桓公问:“请问委蛇长什么样?” 皇子告敖答:“委蛇,大如车轮,长如车辕,穿紫衣,戴朱冠。这种鬼,讨厌雷鸣车行之声,听见就双手捧头而立。见到它的人,恐怕要成为霸主。” 齐桓公听了,开怀大笑:“这就是我所见到的鬼。”于是整理好衣冠,与皇子告敖相坐畅谈。不到一天,病已痊愈。 其实,很多时候,我们所见到的,都是自己内心的投射。 心有光明,则所见皆光明。 心有疑虑,则所见皆魅影。
于敏
有这样一句话:“我们终将活成自己讨厌的样子”。许多人以此感叹身处世间的身不由己,初心难守,造化弄人... 然而,这句话其实是颇为精准的预言。在更深刻的层面上,讨厌某样事物意味着: 该事物没有被你的意识之光充分照亮和理解。
人类的意识的发展,有趋向于完整的永恒动力。
因此,这些被讨厌的部分,最终必然会被充分经验、理解、自然地接纳进更为完整的意识之中。
赵莎莎
当你的血清素水平下降时,会导致你在分手时对前任成瘾性的思维反刍,并会影响你的控制力,执行力,记忆,体重和睡眠等,甚至自尊都会受到影响。要想提升这种强大的激素水平,你可以尝试一下天然的血清素促进: 一、阳光,晒太阳可以提升血清素水平,每天早上和下午在阳光充足的地方散步,可以获取每日所需的血清素。 二、B组维生素,血清素水平过低可能导致抑郁,而服用维生素B6和B12有助于降低潜在的抑郁风险。 三、按摩,研究表明按摩疗法可以帮助降低皮脂醇水平,提升血清素和多巴胺水平,对患有抑郁症的孕妇,癌症患者和偏头疼患者有相关的疗效。 四、回顾快乐的记忆,回顾快乐的记忆可以增加前扣带回皮质的血清素产生。如果你需要一些帮助来具象化快乐的记忆,可以翻一翻旧相册,以前的日记,看一看家庭录像,回顾快乐的记忆等,都能产生一种双重效果,既能增加血清素,又能防止我们沉浸在不愉快的事件中难以自拔。 五、写出感恩清单,制作一个每日感恩清单,列出让你感到快乐的且与你前任无关的事。 六、心理咨询,可以找一个有经验的,擅长处理恋爱和家庭关系,以及有自恋型虐待经验的专业人士聊一聊。 七、药物治疗,如果你已经存在很严重的躯体化那么可以尝试抗抑郁的药物。 八、运动,无论你是正计划着离开虐待关系,还是已经开始了断联,任何形式的运动,比如跑步,举重,跳舞,瑜伽,散步,骑自行车。都能成为一种天然的抗抑郁剂,帮助你在疗愈任何阶段的抑郁情绪。
那晓旭
把细微事物收集起来,好在未来贫瘠的日子里,让过去的微光带给我温暖。
浮红霞
同事就是同事 一块蛋糕 你多他就少 摆正心态,做好自己 最重要
张凤琴
你所做的事,与肯定、否定无关,你只需要知道,它是你当下该做的事!
你来说说自己想法吧