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进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人
高志新
进行心灵成长人就没有情绪了吗? 在心灵成长的旅程中,人不是没有情绪了,而是自我觉察能力逐渐提高,在情绪产生的当下马上能觉察到情绪,能根据现实情况应对情绪,比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素,敢于面对并做调整。
3温暖
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生活
温暖了
相关回答
冯红艳
坠落、荒秋、格格不入、无力、黄昏。 如果自己不感受一圈,真的理解不了来访的感受。
苏平
心理咨询手记 你的痛苦,是由于感知功能失调造成的。与你的童年经历,原生家庭一毛钱的关系都没有。什么是感知功能失调?身心俱疲,痛不欲生,恐惧不安,魂不守舍,神魂颠倒,知道做不到,等等…都是啊!
何思帆
随着心理学的普及,“自我接纳”慢慢变成了一个人人挂在嘴边的词汇。于是,经常听到有人这样理解“自我接纳”: 不想起床,睡了一天,没去工作,然后对自己说,要自 我接纳。 本来决定了去健身房,但是忽然感觉好累,干脆赖在沙发上,抱着一袋薯片看电视,吃完了觉得很罪恶,忽然想起,要自我接纳。 跟家人吵架了,说了很多难听的话,回头想想,有什么好后悔的,谁让他先惹我不高兴的呢?我要接纳自己,接纳我的脾气就是这样的。 身边的闺蜜一个个都恋爱结婚了,就自己还单着,抑制住内心的各种眼红和对自己的批判,告诉自己,要自我接纳。 自我接纳当然是好的,因为在所有关系中,自我和谐最重要。但是当我们将“自我接纳”当成一个不去改变、不想负责任的借口,它带给我们的将不是自我和谐,而是自暴自弃。
孙莹
很多时候,我们总是想要探究出现某种现象的原因,试图通过确定原因来解决遇到的问题。但现实中,往往更重要的,也许是明白出现行为的目的更可能解决问题。 就像拖延行为,我们知道拖延行为的原因可能并没有办法解决这一现象。但是,当我们分辨清楚,出现拖延的目的是因为完美主义还是恐惧失败时,可能更有利于解决这一问题。
王茜
充实自己,心灵或者胃皆可,生活美美哒~
李婉丽
人不能单纯靠选择来决定幸福,幸福永远是靠经营出来的。
你来说说自己想法吧