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分享一个小故事: 一个盲人到亲戚家做客,天
石萍
分享一个小故事: 一个盲人到亲戚家做客,天黑后,他的亲戚好心为他点了个灯笼,说:“天晚了,路黑,你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说:“你明明知道我是瞎子,还给我打个灯笼照路,不是嘲笑我吗?”他的亲戚说:“你犯了局限思考的错误了。你在路上走,许多人也在路上走,你打着灯笼,别人可以看到你,就不会把你撞到了。”盲人一想,对呀! 局限思考是从自己的角度思考,整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题,就会发现,你的行为会对别人产生互动。
1温暖
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宋佳
温暖了
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李敏
1、经济清醒大额支出留痕(转账备注“借款”),拒绝“帮我垫下”式模糊账目。钱可以给,但每一笔都明明白白。 2、时间守恒他约会迟到超30分钟,直接安排自己的事:“改天再约吧”(你的时间很贵,不等无谓消耗)。 3、警惕“捧杀”当他说“你比她们懂事多了”,微笑回:“我对自己有要求”(不被对比绑架,拒绝牺牲型人设)。 4、关系对等察觉单方面付出(总你主动/迁就),暂停行动:“最近感觉有点累,想歇歇”(静观其变,失衡即止损信号)。 5、人生主线每周雷打不动做2件滋养自己的事(进修/健身/会友)。他仅是锦上添花,你才是那片锦。 最高明的“不吃亏”,是让选择权永远握在自己手里。如果总在关系里受委屈,不妨我聊聊,专业的关系咨询师会帮你分析你们的关系权力格局,教你用男性思维经营关系,让他对你越来越上心。
袁一珺
请你在一张A4白纸上画一幅画,要有房子、树木和人物,想怎么画就怎么画,想用什么笔画就用什么笔画,想用什么颜色就用什么颜色,画的好不好看没有关系,只要你认真的画就可以。注意不要画漫画人和火柴人。
徐自信
你的内心一片浩瀚,那里住了无数个你【马特•海格】
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李泽成
莎士比亚说过,世界只是一个戏台。这话如果不错,人生就只是一部戏剧。戏要有人演,也要有人看:没有人演,就没有戏看;没有人看,也就没有人肯演。演戏人在台上走台步、做姿势、吊嗓子,嬉笑怒骂,悲欢离合,演得酣畅淋漓、尽态极妍;看戏人在台下目瞪口呆,拍案叫好。双方皆大欢喜,欢喜的是人生好不热闹,至少这片刻光阴不曾被辜负。
刘苗苗
客体关系学派认为,孩子通过与主要照顾者(通常是母亲)的关系构建对自己的理解。温尼科特提出了“足够好的母亲”的概念,他认为母亲的注视和反应是婴儿感知自我存在的基础。通过母亲的关注和回应,孩子在母亲的眼中“看到”了自己的存在,这种映射帮助他们建立了对自我的初步认知和情感稳定性。 但如果母亲的关注不一致,或者母亲自身的心理状态阻碍了她对孩子真实需求的反映,孩子可能会在母亲的眼中“消失”。这种无法被看见的体验可能导致个体在成长过程中感到空虚或缺乏存在感,甚至发展出情感障碍。科胡特在自体心理学中进一步深化了“被看见”的概念。他提出,个体的“镜映需求”是成长中的关键。孩子需要从父母那里获得对其存在的认可,这种镜映满足了他们对自我价值的渴求。当父母能够以真实、积极的方式回应孩子,孩子的自体感会变得强大而稳定。 然而,如果父母像哈哈镜一样,扭曲了孩子的体验,比如过度批评、投射自己的问题,或者对孩子的真实需求视而不见,孩子的自体会因为缺乏正确的镜映而变形。这种扭曲可能表现为低自尊、不稳定的身份感,甚至是人格障碍。在治疗中,治疗师通过共情和镜映,帮助个体重建稳定的自体感。
你来说说自己想法吧