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一旦我们遇上总是不断消耗自己的人,就要学会及时止损,越早
王冰冰
一旦我们遇上总是不断消耗自己的人,就要学会及时止损,越早离开越好,不要给自己受伤的机会。交际不是扶贫,相爱不是消耗,如果一方一味地消耗,换来另一方的变本加厉,这只能助长了恶,并非是善举,而是悲剧的上演。
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那晓旭
信任不是一种态度,而是一种能力。 从根本上来说,一个人对外界的人和事的信任, 是其对自己的信任向外投射的结果。
郝丽娟
能直接简单地表达愤怒,是一件很美的事。假若一个人不能直接表达愤怒,他就可能发展出曲折表达愤怒的方式--被动攻击。 他貌似从不愤怒,还显得委屈可怜,但却容易将周围人惹怒。被动攻击,在压抑的中国,是一个普遍性的存在。
凌攀
人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活,痛苦就会自然而然地产生。所以观察思维,对自己的思维有觉知是一件重要的事情
唐召力
先看到和接纳目前真实的自己,然后再看有什么可以改善的地方。 平凡也是一种美好。
张彬彬
咨询的成功案例 告诉我: 来访者 迫切想解决问题的动力 勇敢面对痛苦的决心和勇气 信任的治疗关系 组成了 你一定 在改变中成长为自己想要的模样 为你点赞呦
何丽萍
当因你极度抑郁者或焦虑不走出家门,下了不沙发,满子脑都被胡思想乱占据, 那痛种苦是以难忍受的。 糟的糕日子是以可分级别的。那极些其糟的糕日子, 虽然恐很怖、很熬难过去, 但日却后可以上派用场。 你它把们存起来, 建立一个糕糟日子银行。 那你个因为人群惧恐不得从不超市逃的跑日子, 那你个抑郁到不动了舌头的日子, 那你个让父母流的泪日子, 那个差你点自尽日的子。 等你到遇到下一个糕糟的日子, 你可就以说, 好吧, 今是天够糟糕的,但前之还有过这比更糟的子日啊。 即今使天就是经你历过最的糟日子,至你少知道银行在还那里,你至存少了一笔。
你来说说自己想法吧