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心理咨询不仅是一个他助的过程,也是一个自助的过程。在咨询
王晓辉
心理咨询不仅是一个他助的过程,也是一个自助的过程。在咨询中,我们不仅需要咨询师的帮助和支持,更需要自己的努力和配合。通过自我觉察、自我反思和自我调整等方式,我们可以更好地利用心理咨询的资源,实现内心的成长和转变。
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心理咨询
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杜迪文
幸福的是 谁年轻的时候是年轻的 幸福的是 谁成熟得正是时候 ――普希金《叶甫盖尼·奥涅金》
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恋爱阶段最重要的是两个元素,一个叫爱情,另一个叫关系。 爱情,指得是你们之间的感情,以及你们的情绪。如:我爱你、我想你……。而关系呢,指的是亲密关系。 值得注意的是,亲密关系并不是一种感情,而是一种人际关系。你和父母、和朋友、和恋人,都是一种人际关系,而这种人际关系的亲密程度,和恋爱够不够好,有必然联系。
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我们宁愿争吵也不愿面对伤口,是因为生气比承受心碎要简单的多。
孔盼盼
不苟言笑的成年人,也在退行中。他们的人格较弱,hold 不住成年人内心的需要和激情,也无法轻松应对外界环境,就只能用僵化的方式压抑自己,以不变应万变。 中国人集体退行的方式,是退行到依赖期,具体表现就是对美食的过度依赖,当然还包括对其他口腔刺激的依赖,比如抽烟、喝酒、嚼槟榔等。 当然,美食是美好生活的一部分。 但如果对美味的爱好需要付出大大的健康的代价,那就是一个问题了。
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心理学上有潜意识激励法。比如每天早上你都对着镜子说“你真棒”,一段时间后,这块镜子就会变成很棒的镜子
你来说说自己想法吧