案例小结
一、咨询片段
1.无法独处:
猜测是由于缺少父母的爱,来访者否认
父母过度保护使得来访者不想长大
2.读书:
要求荐书《爱是一种选择》
世界上没有一定要读的书,可以不读
3.男友:
权利与责任的关系不均
因为男友不成熟不会处理亲密关系,停止责备自己
为要回权利做出行动—下次由自己决定餐馆、自己点菜
接受有问题的关系
自身尝试平衡了权利与责任
4.失去交换名额:
担心老师看不起自己
解释为老师担心来访的抑郁躁狂
5.是否为自身选择:
在一定范围内进行自主选择,不选择意味着不承担责任
回顾中高考的选择
6.对解释的态度:
当时否认了当事人对自我的解释
尊重当事人自我的领悟,但咨询师是小人物,犯错也是自身的权利
7.正念:
观呼吸/身体扫描/用自己的方式也可以
8.与母亲关系改
二、咨询感悟
非常幸运女生悟性高
阅读自述后,发现很多地方没有理解女生
心理咨询的哲学:心理咨询师是小人物,可以提建议,是否采纳取决于来访者
三、两仪疗法
1.六维结构图:
时间(过去—将来)
行动(认知—行为)
参照(基点—目标)
身体(安静—放松)
同情(自我—他人)
利益(舍弃—争取)
Ex.时间维度(过去)
童年经历(爱得太多/少/严苛/放纵/错位)
对个体的影响(自信心/过度承担责任/完美主义)
处理童年影响(调整错误观念/空椅子技术处理情绪/书信倾诉/挖掘资源/兴趣爱好/成功经验/信仰人物)
2.两仪疗法对心理问题的假设:
每个人都具有主动性和执着性
正常状态下主动性力量大于执着性
烦恼是执着性力量过大
心理咨询是改变当事人的力量对比
3.如何克服咨询师自身的执着性:
给当事人自由就是给自己自由
4.理论不应
思考
咨询师如何与来访者遇见?
通过第三方唤醒来访者内在的力量
咨询师与来访者互动的过程产生的微改变
咨询师可以放下标签/是非界限/疗法归属的分类
看到来访者作为生命如何展开和成长
看到生命如何影响生命
法无定法,多角度整合全观的视野