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接受自己的不完美。安琪感缺失的人往往过分关注自己的缺点和
林焕华
接受自己的不完美。安琪感缺失的人往往过分关注自己的缺点和不足,而忽视了自己的优点和成就。我们需要学会接受自己的不完美,并认识到每个人都有自己的优点和缺点。这是建立安全感的第一步。
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张东霞
心理咨询之所以起作用,主要是找到来访潜意识问题,让来访悟到潜意识中不合理信念,去看这个不合理信念如果产生的,过去怎么保护来访的,现在如何不适应现在的生活,帮助来访修通。最终达到修通来访不合理信念,用更适应方式去生活的目的。 如一个童年被母亲抛弃的来访,长大后不断结识女性,和她们建立恋爱关系后,又很快提分手,完全不考虑恋人的痛苦感受。小时候,由于被母亲抛弃,他建立一个不合理信念,即和别人建立亲密关系之后,别人会抛弃他,并把这个不合理信念压抑到潜意识里。长大后,当他有了恋爱关系,内在潜意识会作怪,他会害怕恋人抛弃他,为了避免这种情况发生,他需要先离开恋人,终止亲密关系。修通他的潜意识,他的亲密关系问题就能得到真正解决,他就能建立长久的恋爱关系婚姻关系。
那晓旭
我会允许一切自然发生, 并将之视为生命的风景。
吴莲英
新的一年开始了!祝福平台上所有的家人们元旦快乐!感谢在你的生命中允许我进入,这是一份沉甸甸的责任和信任!每每至此就会忍不住热泪盈眶。善行二字即是心理咨询师的伦理道德也是我心中的承担。 生命中总有一段难忘的故事,人生剧本的每一幅画面都是独一无二的风景,或喜或悲爱恨情仇跌宕起伏,或仰天长啸或低头冥想宛如大千世界中的旖旎风光多姿多彩,倘若世界上的路只是一条直线没有弯道岂不大煞风景。 没有不散的云!没有不亮的天!风雨之后总会见彩虹! 2022我们在一起砥砺前行!
郭朋雅
孩子年纪小、生活经历少、经验不丰富,但不意味着这样的他们没有自己的想法和态度。家长要静下心来倾听孩子的想法,把孩子当成大人一样去沟通!
杜宁娟
如果来访有能力忍受强烈的情绪并相对来说能自我反省,我们可以帮助他们从意识层面认识到给他们带来困难的这些冲突和防御,这叫揭示。 如果来访不能忍受强烈的情绪而且不能自我反省,我们就帮助他们在没有意识到潜意识冲突和防御的情况下改变适应策略。这叫支持。 ”共情—普遍化—合作性问题解决”这一模式适合目前缺乏反省的人群。例如:理解他因失去工作表现出的烦躁—共情;告诉对方“大部分人”
刘颖
可以住进心里的人,是日日柴米油盐酱醋茶的清欢,也是琴棋书画诗酒花的唱和。心里的那个人,像个老朋友,在那个老地方,永远等着我。你是我最疼爱的人,我是你最牵挂的爱。每一个彩霞满天,都是我的思念成灾。
你来说说自己想法吧