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妈妈去幼儿园接孩子,孩子的表现看依恋关系。 ①安全型依恋
陶莎
妈妈去幼儿园接孩子,孩子的表现看依恋关系。 ①安全型依恋:孩子张开双臂抱住妈妈,扑进妈妈怀里。 ②回避型依恋:妈妈来了,孩子就像没看见一样,继续做自己的事或玩自己的玩具。回避和妈妈建立关系。 ③矛盾型依恋:既想要玩又想找妈妈。看看妈妈一会儿,自己玩一会儿。 @紊乱型依恋:在以上三种依恋模式中不断变换,没有一个稳定的模式。
1温暖
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严松间
温暖了
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曾广胜
当你开始爱自己, 全世界都会来爱你。 内在丰盈的人, 无需向外索取。 --萨提亚
蒋营宜
有些情绪你越想赶走,它越不走。 你告诉自己“我要坚强”,可只有你知道,坚强的人,也会在深夜里闷着被子哭。 其实很多时候,我们深陷困境,不是因为痛苦本身有多强,而是因为我们不允许它存在。 心理学里有一个概念叫抱持——就像你抱着一个哭泣的孩子,不推开他,不骂他,只是让他待在你怀里,让他的情绪流经你。 痛苦也是一样的。当你允许痛苦走过,它就会慢慢过去。当你越抗拒它,它就越牢固地抓住你。 不抗拒,不是不处理。是允许自己:“是的,我现在就是很难过。我可以难过。” 那怎么做?下次痛苦来的时候,可以做这三件事: 第一件:把手放在胸口,对自己说一句话。 “我看见你了,我知道你在。” 不需要急着改变它、解决它。只是先看见它。 第二件:给痛苦一个位置。 试着说:“我现在很难过,但这难过不是全部的我。” 痛苦是此时此刻的你的一部分,但它不是你。 第三件:去感受它在身体的哪个位置。 是胸口闷,还是喉咙堵?是胃里翻腾,还是头疼?不需要分析它,只是去感觉它。然后,把手放在那个位置,像安抚一个哭泣的朋友一样,对它说:“我在这里。我知道你很难受。我陪着你。” 这不是为了消除它,而是让它知道:你不再是它的敌人。当身体知道你接纳它,它的紧张,就会慢慢松开。 如果可以,和它多待一会儿。你不需要赶它走,也不需要被它吞噬。只是让它经过你,像风穿过走廊。 痛苦来了,痛苦也会走。它经过你的生命,只是路过。你不必留住它,也不必害怕它。
王倩倩
你的底线越软,别人越敢踩。敢翻脸,才能保住脸面。真正的善良,是善良中带着锋芒。
祝云慧
你对一个人最大的帮助,就是允许他自己去经历他所需要经历的一切。 放手不是放弃,是比紧握更深沉的爱。 这句话,道破了爱的最大悖论。我们总以为,帮对方挡掉所有风雨就是最好的爱。可真相恰恰相反——你替他躲过的每一道坎,日后都会变成他迈不过去的深渊。每个人都有自己的路要赶,有些夜必须自己熬穿,有些泪必须自己擦干。你无法替任何人活一生,但你可以做到的是:在他回头时给出拥抱,在他求救时伸出一只手,但永远不要替他走那条只属于他的路。家庭教育中如何放手?我是家庭教育指导师,咱们来聊聊!
何礼红
儿童期的依恋模式会深深影响成人后的人际关系模式!让心理咨询帮助你调回安全型吧!
刘伟
社会生活中,工作职场中,掌握好与每个人合理的行为距离、心理距离、情感距离、认知距离等,就能把我自己的情绪和幸福。
你来说说自己想法吧