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与你相伴成长
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选择决定于认知,认知决定了行为,行为决定了结果,结果决定
孟月欣
选择决定于认知,认知决定了行为,行为决定了结果,结果决定了情绪。世界上本没有痛苦,是你选择了痛苦。
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
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个人成长
相关回答
王栋
如果你不花时间创造自己想要的生活,那么就会不得不忍受自己不想要的生活。 为创造自己想要的生活而努力的你点赞。
王富菊
第四,练习“未来导向”的沟通。 分手时的对话,很容易变成对过去的清算——“你当时如何如何”“你总是怎样怎样”。试着把语言转向未来:“基于我们现在的情况,我认为分开对彼此更好”“我希望未来我们都能找到更适合的人”。这样的表达,减少了指责,增加了对彼此未来的尊重。
农之海
人生走走又停停,保持本心,方的自在
吴云
任何一个领域当中,你都一定能够找到最经典最有效的书籍。把它找过来读一下,给自己建立这个池子,这个池子建立得多,并不是说我今天读了这本书,明天我就找到这本书用它来理解,哪有那么快,慢慢地累积,慢慢地让它发生化学反应。
于波
我在大东北,今天正月初四的温度竟然到了8℃,露台上的积雪融化,加之房顶上融化的雪水,露台成了水帘洞,更有成为‘汪洋’之势。于是乎,开始掏水,清冰。 我先是抱怨这突然来袭的高温,被情绪上头了,哈哈!幸好及时冷静下来,发现造成此局面的最根本原因是自己没有及时清雪,才造成露台上冰雪的大量堆积。当温度在零下的时候,不觉得什么,还想着让太阳公公帮忙蒸发这些冰雪,但当高温突袭,为时晚矣! 疼定思痛,自己暗下决心:明年一定要自扫门前雪,下一场雪就马上清雪,不留隐患。 当全然接受自己的“自作自受”的时候,我就马上变了一个人似的,可以感受到太阳暖暖的照耀在我身上,清新而湿润的空气拂面吹过,房檐下的水滴随风飞舞,水面片片涟漪,我的眼中自带美颜了,哈哈哈。而舀水、刨冰、铲雪似乎也变成了儿时的游戏,干的热火朝天。只是当我的老腰“抗议”的时候,我才不得不停下来!明天再继续清理吧! 由此我联想到心理的“冰山”,因为合理化,舒适区,“障眼法”等等我们自己的“法门”,让冰山一直安静的在寒冬里,但当突然的变化,让冰山融化时,我们常常定义为“爆发”了,甚至可能面临灾难性的体验,于是我们乱了阵脚!但这未尝不是一次清理,一次改变,一次复苏!冰雪消融,万物复苏。谁说醒来的一定是怪兽,或许是你失散多年的神兽,你的护法,你的法宝,你的真心…… 即使真的是当年的“怪兽”,但现在你已经长大了,“大马猴”已经吓不到现在的你了! 所以,不要担心春天的“复发”,那只是生命的清理和复苏,甚至是新生!拥抱春天吧!迎接我们身心灵的成长吧!
张伟
不肯以物质付真心者,精神里亦无多余的慈悲与支撑可予人。
你来说说自己想法吧