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与你相伴成长

一个人这一生最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而

饶静红

一个人这一生最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力，出生我们没有办法选择，婚姻有时候要靠运气，你唯一能够让自己过好这一生的，就是具备调整情绪的能力，这个世界看似纷繁复杂，本质上却还是一个人的世界，风来听风，雨来听雨，人生就是一场体验，请你务必尽兴！

2温暖

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张东升

温暖了

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孔盼盼

允许不完美，不标准，不顺遂，不确定的存在，这是一个大活人过的正常日子。

张菊兰

在生活中，有的人很怕被他人指责、否定。可是指责和否定只是语言上的一些描述而已，并不会对你构成实际的威胁。比如说一个外国人用你听不懂的语言指责你，你害怕吗？一个三岁的小孩子说你坏话，你会害怕吗？你不会！当你清晰的知道别人的指责和否定，并不能对你构成威胁时，你一点儿都不会害怕，但是在一些人的想象里，被指责被否定，会导致自己被惩罚，这时候指责就变得可怕起来的，有的人害怕指责和否定，其实是怕随之而来的惩罚，不是所有指责和否定都代表惩罚，有时候还有可能代表抛弃不喜欢、控制等。对于害怕被惩罚的人来说，他们的逻辑就是：如果他人指责，就会惩罚我。当一个人害怕被他人惩罚的时候，他就会花费很大的心力来避免被惩罚，比如有以下几种方式：讨好、指责、讲道理、逃避。在你的人际关系中，你有这样的情况吗？你到底在怕什么呢？在你的想象里，别人的指责和否定会引发哪些后果呢？内心需要梳理的，请私信我！

董寿全

来访者经过一段时间的咨询，由讨好的关系模式，慢慢开始边界清晰，由之前总是忍不住抢着替朋友买单，到再结账时尊重朋友的选择或能跟朋友AA制。由之前朋友很少或没有朋友，到现在跟家人、恋人、朋友的关系都有所改善，现在朋友越来越多了，关系越来越好了，人也变得开心了。通过对关系模式的讨论和验证，来访者说了句非常深刻的话: “以前一遇到让我不舒服的人，我就跟他断交了。我现在知道了，在关系里也有我自己的责任。与其退缩到关系之外，去纠结痛苦，不如在关系里碰撞、成长“。是的，来访者说的非常好

没有关系，就没有成长的机会。

张凤琴

最能使人从一种爱恋或怀念中摆脱出来的东西是轻蔑。当你无意中发现那个你所爱恋或怀念的人做了一件让你真正瞧不起的事情，那么好了，你在失望的同时也就解脱了，那些在记忆中一直翠绿诱人的往事突然退色凋谢了。

王倩倩

你就会睡得越来越早，越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事

苏英

昨晚的一场教练约谈陪伴客户体验到脱胎换骨、通透的感觉。让我再次感受到生命的本自具足。我们的头脑非常强大 “小我”总是跳着让我们要看见它当我们真正深入进去看到它的把戏时它也就失去了力量我们重新拿回“当下”的力量活出更加灵活自由的生命形态。武志红老师说过：体验比思维更重要！我深刻的体验到了

你来说说自己想法吧