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昨晚的一场教练约谈陪伴客户体验到脱胎换骨、通透的感觉。

苏英

昨晚的一场教练约谈陪伴客户体验到脱胎换骨、通透的感觉。让我再次感受到生命的本自具足。我们的头脑非常强大 “小我”总是跳着让我们要看见它当我们真正深入进去看到它的把戏时它也就失去了力量我们重新拿回“当下”的力量活出更加灵活自由的生命形态。武志红老师说过：体验比思维更重要！我深刻的体验到了

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刘昊明

在一个古老的渔村，有一位年轻的渔夫，天天出海捕鱼，希望能带回丰硕的收获。有一天，他遇到了一场突如其来的暴风雨，几乎使他的小船倾覆。虽然他险象环生，但他努力保持冷静，尽力掌控自己的恐惧和焦虑。回到岸上后，他发现自己的鱼网几乎一无所获，朋友们都在抱怨运气不佳。年轻渔夫却对大家说：“我们无法控制风暴的来临，但能够控制自己的反应。每一次挑战都是一次学习的机会。”从此，他开始每天记录出海的经历，无论捕到多少鱼，他都专注于提高技艺和应对变化。随着时问的推移，他的技能越来越强，最终成为村里最受欢迎的渔夫。故事的道理是：外在的环境无法掌控，但我们的心态和反应在我们手中，面对困难时，冷静与专注是成功的关键。

刘探林

允许自己有片刻的不安，然后轻轻把心收回来，安放在当下。不去想太多未发生的，也不纠结已过去的，专注眼前，认真生活，简单就好。

刘淑珍

心理学家乔治.范伦特认为-职业认同有四个标志：1.胜任感2.承诺3.报酬4.满足感

胜任感-能胜任工作，能在工作中体会到能力的成长，并获得一种成就感.

承诺-愿意投入到工作中，会对职业保持某种忠诚，视为自己很重要的一部分.

报酬-从职业中获得了满意的回报.

满足感-能把自己从事的工作，镶嵌进自己整个的人生故事里，让它变成整个人生故事中的一部分.

李鹏程

感悟：（活在投射性认同里的人）人的痛苦就在于无法成为自己，要么不断的僵化接受别人的投射，去讨好别人，成为假自体。要么是不断的控制，往外投射自己的东西，逼着别人去做他想做的事情。这两种都是投射性认同，在不断的转换中，要么控制别人，要么被别人控制。这两种模式都没有学习和理解如何在关系中看见彼此、体验情感的流淌。

庄会谦

当把自己的痛苦原因外求时，是自己内心缺乏力量，当自己没有力量改变自己，无法摆脱痛苦，只能外求借以逃避自己的责任，减少痛苦的二次伤害。

马汝海

人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

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