情说App

与你相伴成长

没有过不去的事情，只有过不去的心情。

周瑞

没有过不去的事情，只有过不去的心情。

1温暖

0回答

纪晓云

温暖了

相关回答

金素红

常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的全是猛兽……所以你应该是自己那座山！

赵莎莎

有一个词叫仪式感。我们经常说生活需要仪式感，其实仪式感就是一种让人快乐的方法。著名的侦探小说家阿加莎·克里斯蒂，写过《尼罗河上的惨案》《东方快车谋杀案》，她是怎么想到这些创意的呢？她的办法是一边洗澡，一边吃苹果，然后写出了她最好的悬疑情节。贝多芬每天早晨起床为自己准备咖啡的时候，会一粒一粒地、精确地数出60粒咖啡豆。这就是仪式感。恺撒时代的罗马人甚至为日常生活的每一件事都设计了一个仪式，年轻人第一次剃须的仪式叫作“以须敬神”，这个仪式一般发生在年轻人21岁的时候。剃胡子这件事都要有一个仪式，“以须敬神”。你看中国古人设计了多少仪式，一个孩子从小到大，每过几岁就有一个坎儿，会有一个仪式。但是，你有没有发现，随着我们的生活节奏越来越快，压力越来越大，我们现在都不太在乎各种传统了，实际上也就缺少了快乐这件事。所以要把快乐请进我们的工作中来，这需要大家共同的创意，一起想想我们在工作岗位上，怎样才能够变得更高兴。所以要学会享受，不要延迟。我们不需要吃完了苦，再去享受那么一点点甜。实际上你应该开心一点，享受一下生活。学会享受，不要延迟。

李萍

很多人认为忏悔就是自我否定，就是承认错误。其实这是一个很表象的解释。因为对和错、是和非都在同一个空间层次上你坚持对的时候，其实你的维度根本没有提升这就是有可能我们说的善、功德等相等。实际上我们每个人内在是本自具足的我们不需要自我否定，我们只需要觉察自己的哪一种认知让我们面对现在这个真相。其实有时候我错的只是一个交代，这种交代并没有去觉察，它并没有觉察错的原因。

王彤

我理解你正被焦虑和抑郁困扰，那种感觉像被困在迷雾里，看不到方向。请相信，这不是你的错，而是你内心发出需要改变的信号。真正的成长，始于一个决定：从与情绪对抗，转向对内心好奇。我们可以从这两个心理学工具开始： 1. 为情绪命名：当焦虑来袭，不要只说“我很难受”。试着更精确地定义它：“这是对未来的灾难化想象”或“这是害怕被抛弃的恐惧”。为情绪命名，就像为房间开灯，黑暗就失去了力量。 2. 记录你的自动思维：当一件小事让你情绪崩溃，请记录下来。比如：“他没回消息（事件）”→“他肯定讨厌我（自动思维）”→“我真糟糕（情绪）”。看清这个链条，你就拿到了打开内心密室的钥匙。成长不是变成另一个人，而是找回那个被恐惧掩盖的、本自具足的自己。这个过程需要勇气，但你并不孤单。当你准备好深入探索这些模式背后的根源，并学习如何强大稳定内在状态时，我在这里。真正的改变，始于你决定不再独自挣扎的那一刻。

孔德雪

人相信什么，生活就会现化出你的启心动念。在你的念头中去搜寻或证实你要的答案，如同自媒体自动推送，其他的就不容易看到。

王新宇

三毛说：“书读多了，容颜自然改变。” 运动也是一样，你跑过的步，流过的汗，最后都会透过你的气质表现出来。运动，可以让你变得更美、更自信，状态更好。

你来说说自己想法吧