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有人说:“你怎样对生活,生活就怎样对你。” 认真生活的
宗阳
有人说:“你怎样对生活,生活就怎样对你。” 认真生活的人,能把柴米油盐,过成诗与远方;能在漆黑困境里,瞥见人间烟火。 一辈子不长,愿我们都能照顾好自己,把日子过得烟火升腾,把平淡的光阴过得流光溢彩。
1温暖
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尤四海
温暖了
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何艳丹
感情问题的本质是,在爱自己和被他人爱之间找一个平衡。当我们爱自己多一点,需要被爱的地方就少一点,更重要的是,我们只有好好爱自己,才能好好爱他人
杨宝英
1,来访者的经历,感受与内心的需求,只有来访者自己最清楚。咨询师无法直接植入答案,而是通过引导帮助来访者梳理自己的经历和感受,让他们发现自己早已具备的认知、资源和解决问题的可能性。 2,改变的动力源于自身。咨询师能做的是激发来访者主动改变的意愿。就像一个学走路的人,咨询师可以扶他一把,指方向,但最终要自己迈开腿,这种由内而发的改变才更持久。 3,每个人都有自我修复的能力。人在成长中其实已经形成了应对困境的方式,只是有时被情绪或困境所遮蔽。咨询师的作用是协助来访者激活这种内在的动力。 可以说,咨询师更像陪练,而真正能解开自己心结,找到出路的始终是来访者自己。因为答案本就藏在他们心里,只是没有被看见和激活。
梁芳
我把痛苦讲给雨听,雨为我哭了很久。 我劝他不要为我难过,我会坚强起来的。 雨听了感到很高兴。 跑到天边捡起一道漂亮的彩虹。 放在我心里。 为我撑起一片彩虹。
代晓侠
中年人需要接纳自己的平凡。每个男人心中都有一个英雄梦:拥有权力、金钱和美女;每个女人心中都有一个公主梦:渴望有个人能够懂她的一切、给予她一切。 放弃自恋的需要,接纳自己终究和大多数人一样平凡,但仍然可以做一些提升自己的事,是很多人可以真正开始努力的起点。 以接纳自己为基础的努力,少了冲突和内耗,能够走得更远。 在这个过程中,需要把用来内耗和自责的时间去用心活在当下,找到小确幸和最舒服的生活方式。 去做一点看起来“无用”、却脚踏实地的事,不让大脑空转,只活在此刻,只感受当下的力量。 比如说:发展一点兴趣爱好,学会做好吃又赏心悦目的食物,多看点好书,做运动。
杨薇
很多时候,当下那个我们以为迈不过去的槛,一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过。 所有没能打败你的东西,都将使你变得更加强大。
李芳君
妈妈打骂孩子,不会停止爱妈妈,会停止爱自己。
你来说说自己想法吧