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如果人生是一场梦,那么该如何过好这一生?从这场大梦觉醒之
李春娣
如果人生是一场梦,那么该如何过好这一生?从这场大梦觉醒之后,并不阻碍这场梦继续进行。但是,梦的内容变得不再重要,我们可以欢迎、感恩一切的发生,拥抱每一个瞬间,热爱生命,脚踏实地的活在人间。
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李有军
我们用婚姻将彼此联结,但不要过分束缚对方,要始终保持韧性,即拉得开但又扯不断,这样的关系才是最为适当的,也就是说;夫妻间可以亲密但不能无间。因为当自我空间无法满足时,婚姻就会引发一系列的问题,所以,夫妻之间关系要亲密,但也要尊重彼此的自我空间,给对方一定的自由。
冯二玲
如果孩子遇到事情,受到伤害,或者是身体受伤,先让孩子把感受表达出来,或是释放出来,比如哭,流泪,喊叫......我们作为父母,给孩子一个允许和空间,允许孩子把感受流淌出来。 社会或我们成长中的习惯是不太允许情绪和情感流淌的,但这又是人,或者说是动物的本能,没有流淌的感受和情绪,都会积压在体内,试着想想你小的时候受过的伤或是委屈,很多家长伙伴还依然会有感受出来,说明这些情绪和感受并没有被处理,孩子也是一样的。 家长先要重视孩子的情绪和情感,给孩子一个允许的空间,当然,这个过程中,我们家长也在学习和成长,学着关注自己的感受,如果有可能,也允许自己的情绪和感受流淌出来。
王倩倩
有种现象叫“无意识特征转移”,人们会潜意识的把你对别人的评价联系到你的身上。如果你经常夸奖一个人善良,聪慧,别人也会把这些词语联想到你身上,如果你总是背地说别人小气,自私,那么别人也会把这些负面词语联想到你。
傅益红
偶尔留点时间,在自己喜欢的状态里 努力,松驰,尽力,随意
秦伟
昨天有位来访者坐在我对面,沉默了近一分钟,然后说: “其实我不是不想快乐,我只是不敢。因为我发现,每当我特别开心的时候,后面总会跟着一件特别糟糕的事。好像命运在提醒我——你不配拥有太久的好心情。” 她说这话时语气很平静,但手指一直在无意识地抠沙发缝。 我感受到的,是一种被“消极预期”困住的疲惫。很多人都是这样——不是丧失了感受快乐的能力,而是太害怕快乐之后的坠落,所以宁愿先把自己按在平淡甚至低落里,觉得这样才安全。 如果你也有类似的念头,我想轻轻告诉你:那并不是你“想太多”,那是你的心理在试图保护你。但长期这样,保护会变成禁锢。 今天,要不要试着做一个小实验?当一件小事让你感到愉快时(比如阳光很好、咖啡很香、朋友发了条有趣的消息),不急着想“之后会不会倒霉”,只是单纯地对自己说一句:“嗯,现在这一刻是好的,我允许它存在。” 快乐不需要被“偿还”。你值得拥有完整的情绪光谱,包括明亮的那一端。 如果你总是被“不配快乐”的感觉缠绕,可以来找我聊聊。你不需要独自扛着那个一直在预警的警报器。
你来说说自己想法吧