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苏东坡是一个集才华、颜值、幽默和洒脱于一身的千古完人,而

赵莎莎
苏东坡是一个集才华、颜值、幽默和洒脱于一身的千古完人,而且他很现代,他通透、豁达、乐观,这个人什么都能想得通。其实苏东坡的一生很不顺,也有很多不如意。他做官四十多年,被贬的时间就长达三十三年,那一个人要想好命,离不开天时、地利、人和。天时就是这个时代的气运;那地利呢,是你处在时代的风口。对苏东坡来说,天时、地利都没有,那怎么办,他就研究做人。人格带来的生命质量特别耀眼,这叫东坡品格。 要了解苏东坡,就得去读他的作品,这个人什么模样呢?“明月几时有,把酒问青天”,你就能看见他在你眼前,他的一辈子都活在地上,可他是用云上的视角来看人间的,所以精神空间就特别地自由。你看他端着一杯酒,可以跟青天对谈,不受任何束缚。

1温暖
0回答
樊丽
温暖了
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王倩倩
罗永丽
当我们感到自我没有价值,并且认为得到其他人的认可就会感觉好一些时,我们便掉进了顺从-认可的陷阱。此时,我们的目标就成了:赢得他人的认可。不幸的是,在获得他人认可的过程中,我们可能会遇到各种各样有害无益的事情,比如:可能会努力变成他人期望的样子;可能会避免面对自己的需要或感受;可能会隐藏我们的愤怒;也可能会过于热心,以期获得他人的欣赏;还可能因为不想冒险被批评或不被认可而做一些并非自己真正想做的事情。以上这样的行为很正常,大多数人为了获得认可,都会或多或少做类似的事情,只是有一个程度的问题。更加不幸的是,他人可能习惯了我们曲意逢迎,以至于他们可能会用不认可迫使我们赶紧回来取悦他们。最终,我们会觉得自己像个毫无价值的受气包。在付出这么多之后,可能还会非常怨恨。这个时候的我们可能再次用老办法去应对这种无价值感——得到他人的认可,于是,我们陷入了一种恶性循环中。 要想摆脱这个恶性循环,首先需要意识到自己正处于这样的恶性循环之中,而且从某种意义上说,是让自己深陷其中。接下来,我们要提醒自己,无价值感是我们内在的评价系统给我们贴上的自我标签,“没有价值”只是一个毫无用处的标签。最后,我们要用慈悲心态去改变无价值感,逐步思考、承认和重视自己的感受,学习一些简单的自我肯定的方法,学会享受独处的时光,做自己想做的事情,想想如果是好朋友,你会如何对他? 对自己慈悲,好好的爱自己。

你来说说自己想法吧