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生命的意义是什么?给出的解答可能无法完美,但也必须为此拼
吴容珍
生命的意义是什么?给出的解答可能无法完美,但也必须为此拼尽全力,使之最大可能地趋于完美。
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刘丽艳
每种情绪背后, 都藏着你内心深处未被满足的心理需求: 害怕被抛弃, 是因为你渴望拥有被重视的感觉; 害怕被人否定, 是因为你希望能被肯定, 看到自己的价值; 害怕改变, 是因为你想通过确定性, 来获得掌控生活的快感…… 只有看清那些不起眼、 却一次次让你生活停滞不前的创伤, 满足需求, 才能疗愈自己, 而这也是自我觉察的开始, 或许它会让你的生活开启全新的可能。
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过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的,它们是自动化的,而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中,来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式,发展出一些新的做法。
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当我们偶然接触到自身阴暗面的时候,第一反应往往是想要逃避,想撇清与这些"消极"特质的关系,哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。 然而,恰恰是这些特质最需要我们关注,因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。
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把自尊放在保护残缺的智慧上,你只能越保越残缺,那就没有圆满的时候。
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如果一个人失去了感觉和感受的能力,就不能称之为“活人”了。 感觉是因感而觉,也就是知道了;感受是因感而有了受,即存在愉悦和不愉悦之分。
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坚持读书是为了,就算跌入繁琐,洗尽铅华,同样的工作,却有不一样的心境;同样的家庭,却有不一样的情调;同样的后代,却有不一样的素养。(杨澜) 看到这句话,感觉和心理咨询有异曲同工之处。
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